老公出轨想离婚怎么办（心理崩溃想马上离婚）

在挽救婚姻观念的过程中，如果你下定决心要挽救自己的婚姻，你下定决心你们之间的关系是你们的婚姻生存下去所必须的，那么你就可以坚定地执行、经营和挽救婚姻以后，而不是摇摆不定，因为夫妻关系会在摇摆不定的过程中变得越来越不好。

今天，我想和大家谈谈BDSW挽救婚姻的标准。

因为我经常遇到我的丈夫，他离家出走，出城了。有一些人想马上离婚，但是不离婚是不行的。没过多久他们就离婚了，他们想再婚。

还有一种人过一段时间想离婚，母亲说了两遍，或者别人说了两遍没有离婚，过一段时间又想离婚，反复又反复，让两个人的关系变得更糟，让妻子更被动。

在这样的状态下，如何才能确定婚姻应该继续还是离婚？然后看看这个系统如何帮助你诊断。

第一个，先要看感情基础到底怎么样？

比如这里有这样一个案例，她坚定地说我要离婚，因为她发现丈夫不在城里。在这个过程中，我问她：“你们关系的基础是什么？”

她说他们两个恋爱三年了。他们不是被介绍的，而是偶然相遇的。他们之前互相迷恋，亲人分不清东南西北。

在这样的情况下，可以看出这两个人有爱情，感情发展良好。

第二个，我们要去看感情的发育。

感情的发展，主要看婚后他们之间的这种关系有没有扩大。

他们曾经只是因为这个人的幽默而互相欣赏，这个人很帅，这个女孩温柔体贴。结婚后，他们也发现他不仅幽默，而且负责、体贴、体贴。这个老婆也是，家里的关系处理的很好。

在相互交流时，灵与肉的碰撞经常发生。在这样的状态下，两个人感觉特别的温暖，觉得彼此短暂的相遇，觉得他们是天造地设的一对，而且他们变得越来越默契。这种情绪发展很好。

第三个，婚姻的发展怎么样？两个人结了婚之后成就了多少事情呢？

在这一页上，我发现他们结婚后有了两个孩子。两人都全心全意照顾孩子，买了房子。

丈夫的职位也提升了，教育水平也提高了，妻子的职位也提升了。夫妻两人都是为了抚养孩子和挣钱而工作，没有任何耽搁。

所以这段婚姻相得益彰，两者互相促进，互相成就。

第四个，婚姻的满意的程度到底怎么样呢？

在这段关系中，谁更满意，谁不太满意，或者有什么不满？

后来，我发现他们在性爱中，在深度交流中，在陪伴中，在安慰中得到满足。

尤其是他们家发生了一些事情，这也是一件大事。女方父亲得了癌症，男方一直陪伴她，支持她，来回奔波。

在经历了这段生死之后，他们两个变得更加依赖对方，互相认可。

第五个，就是婚姻的危机可解决性。

他们之间的危机是丈夫逃离围城，丈夫在城外有了外遇，丈夫爱上了别的女人。这个问题能不解决吗？

事实上，我们会发现，在很多情况下，这种状态是可以解决的。

如果他们在婚姻中，前四个方面都很糟糕。这一次，在城外有了外遇，他们坚决不认妻子，坚决不要这个家，坚决要离婚。他们完全觉得生活错了，选择错了，爱情错了！

在这种情况下，很难解决，这个问题也无法弥合。其实城外这种情况的本质是什么？

也就是这个男人完全被女下属重新安排了，摔倒了。这个女下属用各种方式向这个男人投怀送抱，向这个领导投怀送抱，用各种方式表达自己，让这个男老板认清自己，让这个男老板觉得她才是真正能支持他工作的人，才是真正欣赏崇拜他的人。

而这个女下属和这个老婆完全不一样。他的妻子是一个非常独立、有知识、有能力的女人。她是一种可以互相交流，交换火花的女人。

还有这个

在这个体验当中他是觉得越来越累，觉得怎么还会有这样的女生，越来越觉得太麻烦了，太难处理了，还是跟老婆在一起感到轻松。

而且在这个城外情的过程当中，也多次跟女下属表达过，还是别在一块，不适合。但这个女人就是不行，然后大哭大闹，甚至出现分手就不活了，就去到大领导那边去讲，反正不管生还是死都是这个男人的女朋友。

这样的情况下，让这个男人觉得拿她没有办法，只能够做一些动作，保持跟她疏远，不接她的电话，不回她的微信，在这样的过程当中，才导致这个女朋友来找妻子，告诉她跟这个男人产生了真的感情，要嫁给他，希望这个妻子成全。

所以出现这样的状况，很显然这是能够解决的问题。那为什么这个妻子，她在这个过程当中，觉得必须要离婚？

这很显然就产生了我们说的三个否定，否定了他们之间的感情，夫妻之间还有感情吗？夫妻之间还有爱情吗？夫妻之间所有做的这些事情统统都是假的。

过去这些努力都白费的？把现在也否定了，现在40多岁了，年龄上去觉得自己皮肤也松弛了，各种不好了，再加上自己又长胖了，所以整个把现在都否定了。

这个女朋友才20来岁，那在这样的情况下，她当然就没有办法接受。其实也否定了未来，之前爱得这么猛烈，相互这么配合，相互这么默契，居然还会出现城外请，未来的婚姻怎么过？

最后把这个男人也否定了，这个男人是一个人渣，这个男人是个人面兽心，伪君子！对这个男人信任也没有了，这个男人的付出也不是付出，是一个骗子。

在这样的一种情况下，很显然就会进入到了城外情的创伤，所以这个时候本质上来说是一种应急的创伤反应，所以这个时候才会坚定的一定要去离。

最后一个，婚姻继续的意愿怎么样呢？

很显然，妻子她觉得她不想要这段婚姻，你觉得她真的是不想要这个婚姻？所以我当时就问她，我说如果是没有发生城外情的话，你愿不愿意跟你老公继续下去吗？

她说当然愿意，我们两个人这么好，这么配合，我们两个人除了是在人前是一对恩爱的夫妻，我们在人后也是恩爱和谐，是灵魂上面的伴侣。

所以就是因为发生了城外情，所以必须要离了。所以没有发生的话是愿意继续的，发生了就不愿意了。

那么我们再来看这个男人对这段婚姻到底和当初一样还是不一样？是不是真的想要跟女下属在一起？

他说：“早就想要离开女下属，但是人的年龄到了这个地方，这份工作对我来说是很重要的，收入也很高，地位也很高，现在如果是说离职的话，我再去换一个地方，我真的很难找到这么顺手的一个工作，所以我才一直都采取冷处理。

是想让这个女下属她能够自然而退，我甚至都提出过来赔偿她一部分金钱上面的损失。但是就是不行，所以没有办法，我很担心，我很焦虑。

我从发生这个城外情之后，我就想跟她分开，但是分不了，她各种威胁，所以我很害怕老婆知道，我很害怕这个婚姻结束，我真的是超级害怕。

所以在这样的一个情况下，我老婆发现了这个问题，我反而觉得终于我们两个人可以一起来面对，我终于不用假面目去面对妻子，我不用这么焦虑了！

我希望得到妻子的谅解，我希望妻子也能够一起跟我来想办法来处理这个事情，我从来都没有说要跟老婆离婚。我也从来没有说觉得老婆做的不好，确实是我做错了。

我没有坚定住这个婚姻，没有坚定住作为一个男人的基本的操守，没有做好丈夫，没有做好父亲，没有做好示范，我真的是很后悔。”

那么通过BDSW在这六个方面的诊断，这个婚姻可以坚定的去继续。

正是因为这样子，在挽救婚姻观过程当中，如果你坚定了你要挽救你的婚姻，你坚定了你们之间的感情，你们婚姻有存续下去的必要性，那么后面你才可以坚定地去执行，去操作，去挽救婚姻，而不是摇摆，因为在摇摆的过程当中会导致夫妻之间的关系越来越槽糕。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师，著有畅销书《婚外情治理-复旦MBA手把手教你挽救婚姻》

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