老公出轨后不主动联系我怎么办,应对老公出轨的正确方法

一、老公出轨后不主动联系我怎么办？

1. 不要过度追问

老公出轨后不主动联系你，可能是因为他感到内疚或者不知道该如何面对你。这时候，你不要过度追问他的行踪和想法，否则可能会让他更加不知所措。

2. 给彼此一点时间

在老公出轨后，你需要给彼此一点时间来冷静下来。不要立刻就去找他，而是想一想该如何处理这个问题。如果你需要时间来冷静下来，那么你应该告诉他。

3. 保持冷静

老公出轨后，你可能会感到非常愤怒、失望和痛苦。但是，你需要保持冷静，不要在情绪失控的情况下做出决定。你可以找一些合适的方式来宣泄自己的情绪，比如去做运动或者写日记。

4. 寻求帮助

如果你感到非常痛苦，那么你可以寻求专业的帮助。比如，你可以去看心理医生或者咨询专家，他们可以帮助你理清自己的想法，找到正确的应对方法。

二、应对老公出轨的正确方法

1. 不要责备自己

老公出轨不是你的错，不要责备自己，也不要让他责备你。要记住，任何时候都不要把责任归咎于自己。

2. 找到问题的根源

老公出轨的原因通常不是单一的，而是多种因素共同作用的结果。你需要找到问题的根源，看看是什么导致了他的出轨。只有找到问题的根源，才能找到正确的解决方法。

3. 坦诚沟通

在发现老公出轨后，你需要和他进行坦诚的沟通。你需要让他知道你的感受，同时也需要听取他的想法。在沟通过程中，你需要保持冷静、理智和尊重。

4. 设定明确的底线

在处理老公出轨的问题时，你需要设定明确的底线。你需要告诉他，什么是你不能容忍的，如果他再次出轨，你们的婚姻将无法继续。

5. 寻求帮助

处理老公出轨的问题是非常困难的，你需要寻求帮助。你可以找一些专业的帮助，比如心理医生、婚姻咨询师等。他们可以帮助你理清自己的想法，找到正确的应对方法。

老公出轨后不主动联系你，你需要保持冷静、不过度追问，给彼此一点时间，同时也可以寻求专业的帮助。在应对老公出轨的问题时，你需要找到问题的根源，进行坦诚的沟通，设定明确的底线，并寻求专业的帮助。