老公出轨朋友圈发啥（处理婚姻危机的正确姿势）

婚姻是一段需要双方共同努力经营的关系，但是当老公出轨时，很多女性会感到无助和绝望，不知道该怎么办。本文将从以下三个方面探讨处理婚姻危机的正确姿势一、如何正确面对老公出轨；二、如何处理婚姻危机；三、如何重建夫妻关系。

一、正确面对老公出轨

1. 不要抱怨和埋怨

当你发现老公出轨时，反应可能是抱怨和埋怨。但是这样做并不能解决问题，反而会让你和老公之间的关系更加紧张。正确的做法是冷静下来，理性思考问题所在，并与老公进行沟通。

2. 不要轻易做出决定

当你的世界被撕裂时，你会感到非常痛苦和绝望。但是在这个时候，你不能轻易做出决定。你需要给自己一些时间来冷静思考，考虑你真正想要的是什么，以及你是否愿意为之付出代价。

3. 不要自责和负罪感

很多女性在老公出轨后会自责和感到负罪感，认为这是自己的错。但是你需要明白，老公出轨不是你的过错，你没有做错任何事情。不要把责任全部归咎于自己，要学会接受自己和老公之间的现实。

二、处理婚姻危机

1. 寻求专业帮助

当你的婚姻陷入危机时，你需要寻求专业帮助。你可以找心理咨询师或婚姻家庭治疗师等专业人士，帮助你分析婚姻问题所在，给予你建设性的建议和支持。

2. 记录证据

如果你决定离婚，你需要准备好足够的证据来支持你的决定。你可以记录老公的出轨行为，包括短信、电话、邮件、社交媒体等证据，以便在离婚诉讼中使用。

3. 保护自己的财产权益

当你决定离婚时，你需要保护自己的财产权益。你需要清楚地了解你和老公的财产状况，包括房产、车辆、存款、股票等财产，以便在离婚时维护自己的权益。

三、重建夫妻关系

1. 沟通是关键

当你和老公决定重建夫妻关系时，沟通是非常重要的。你们需要坦诚地交流彼此的感受和需求，以便更好地理解对方。

2. 重建信任

当老公出轨时，信任是容易被破坏的。你们需要一起努力重建信任。老公需要对自己的行为承担责任，并采取措施来恢复你对他的信任。

3. 共同努力

重建夫妻关系需要双方共同努力。你们需要一起制定计划，包括如何处理婚姻问题、如何改善夫妻关系等，以便更好地走出婚姻危机。

当老公出轨时，很多女性会感到无助和绝望。但是正确的处理方式可以帮助你走出婚姻危机。你需要正确面对老公出轨，寻求专业帮助，保护自己的权益，以及与老公一起努力重建夫妻关系。