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婚姻进入倦怠期:老公出轨,怎么样才能挽回?

来源:心理情感网   发布者: 西瓜沙冰   发布时间: 2024-02-19 15:31:55   浏览:
作为困守“围城”多年的婚恋咨询师,我深知婚姻的不易,我也知道很多人渴望幸福的婚姻,美满和谐的家庭。平时我接触的婚姻案例也很多,现在人们对婚姻质量有了较高的追求,...

作为困守“围城”多年的婚恋咨询师,我深知婚姻的不易,我也知道很多人渴望幸福的婚姻,美满和谐的家庭。

平时我接触的婚姻案例也很多,现在人们对婚姻质量有了较高的追求,不像老一辈那样愿意将就。

但是,很多婚姻进入“倦怠期”,几千个日日夜夜的朝夕相对,夫妻俩太过熟悉了,早就“审美疲劳”了。有部分人,就动了别的心思,比如婚外情,比如想要离婚,重获新生。

今天我们就侧重说说:如果婚姻进入倦怠期,男人出现出轨危机,女人该怎么做,才能守护自己的婚姻。

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老公出轨,怎么样挽回他的心?

一、接受不可改变的事实,不做无用的幻想

在得知老公出轨的那一刻,很多女人第一反应是“崩溃!天塌下来了”!曾经那个说一辈子对你好的男人,突然把对你的爱给了别人,你始终不愿意接受这个现实,始终认为老公是在开玩笑,在骗我,他怎么可能背叛我。

还有一种女人,会陷入另一个极端,她会怨恨老公,委屈,无法从“恨”这种情绪里抽离出来。

紧接着,是反复的质疑、确认、再质疑、再确认,每一次的确认,都伴随着自我折磨,消耗你和老公的感情,浪费挽回和修复的最佳时机。

面对老公出轨,木子给的建议是:只有接受这个事实了,才能讲策略。

不管是他摊牌的,还是你不经意发现,你都要告诉自己,接受这个现实,你们之间已经有一个第三者的存在。想要挽回婚姻,就得马上想好对策。

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二、冷静:人在被情绪控制的时候,是要吃亏的

冲动是阻止你挽回老公的恶魔,情绪失控,会酿下无法挽回的结局。

发现老公有了三儿,如果你沉不住气,歇斯底里,那我告诉你,最终结果只会两败俱伤。你撒泼打滚,男人会认为离开你是正确的选择。如果此时小三柔情似水,那你就等于把自己的老公推到小三的怀抱里去。

男人爱面子,如果你一遇到事就到处宣扬,一哭二闹三上吊,家丑外扬,那只会把夫妻间的矛盾,变成多个家庭成员之间的矛盾,这会让你们的婚姻面临更严峻的危机。

要知道,你才是正宫娘娘,你是他明媒正娶的女主人,是合法的。另外一个女人比你更着急,因为她是见不得光的,是被舆论唾弃的。

你冷静下来的时候,就是她急得跳脚的时候。等待最佳的出手时机,才是一个原配最聪明的做法。

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三、利用好你手上的筹码

如果说,你的婚姻是因为平淡才让别人有了可乘之机。这份熟悉和平淡,既是你们婚姻的危机,但也是挽救你们婚姻的转机。

你和老公在一起的时间,比他和新欢在一起的时间长,感情也更加深厚,你们还有血脉的牵绊,有财产的牵连。就算他一时被三儿的年轻貌美迷惑,但那也只是短暂的意乱情迷。

因为习惯不是一天两天就能改变的。

你们一起吃饭,睡觉,一起逛街,看电影,一起聊天,旅游……这些细枝末节他也许会因为太寻常而淡忘。但多年的习惯突然被改变,他一定会不习惯的,他一定会对失去的东西有一种愧疚感,会滋生出不舍和眷恋的感情。

因此,你要利用好这一点。要做一些事情,让他感受到这种习惯的变化。接下来,你只需要静观其变就好。相信我,他一定会有所触动的。

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四、宽容+耐心有效的沟通

关系面临危机,两个人都有责任。男人固然犯错了,但他出轨是你们关系变坏的结果,而不是原因。你们的关系早就出问题了,他才去出轨的。而不是他出轨了,你们的关系才破裂的。

你要复盘你们的关系:

你是否把时间精力都放在孩子身上,忽略了老公的感受?

你是否因为疲惫奔劳,忘记提升自己作为妻子的魅力?你是都太过强势,什么都要插手?

你是否太作,爱唠叨指责抱怨老公不如别人?

很多婚姻不幸的女人,经常和我抱怨:木子老师,我为了他,为了这个家付出了一切,我天天洗衣做饭,照顾孩子,孝顺老人,自问是个贤妻良母,他还有什么不满意的?他还想要我怎样?

我只能说:没有哪个男人想找个保姆来当妻子。一个女人除去保姆能做的,就是她作为妻子的价值。你想想,你在其他方面有给到老公支持吗?

想要挽回老公,你就必须站在老公的角度去思考,多听听老公的想法,用男人的思维去挽回,才能事半功倍。

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在你们沟通的时候,态度要诚恳,不能情绪失控,也不能道德绑架,而要心平气和。这里也提供一个沟通步骤,以及注意事项:

1.说出你内心真实感受:你愤怒、委屈、痛苦,是因为你的需求没有得到满足。

2.说出你对客观事件的看法:对事不对人,不要升级矛盾。

3.说出你对他的感情:告诉老公,你对他的爱和依赖。

4.说出你对这段婚姻的反思:想要老公态度软下来,你得先自己软下来。你想要他承认错误,你就得先学会反思自己的问题。

5.说出你对和睦家庭的渴望:家是避风的港湾,是归属感最强烈的地方,孩子老人的幸福,都离不开夫妻共同努力。

6.理解他的不容易:想要老公理解你,那你得表现出理解他。

7.必要的时候,学会闭嘴。很多无效沟通,不是因为说得少(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),而是说得太多,激发了他的逆反心理。好的沟通,是要学会倾听,在必要的时候闭嘴,你才能听到他更多的心里想法。

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五、魅力释放+温柔攻势

男人之所以会被你吸引,是因为你有魅力。没人不喜欢浑身散发着魅力的温柔女人。他当年也许看上你年轻漂亮,温柔可人,可如今的你,经过柴米油盐的蹉跎,你慢慢变成了黄脸婆。而那份如水的温柔,早就不见踪影。

或许,你疏于打扮,是为了省下时间照顾孩子;你懒得管理身材,是因为太过疲累;你变成今天这个样子,是为了这个家。

但是,人们总是会向往美丽的、有吸引力的、优秀的人,你的老公也不例外。不管是为了自己,还是为了守护家庭,你都不应该自暴自弃。

当你有足够的魅力,不仅老公会对你刮目相看,你也会吸引其他男人的目光。其他男人对你有所企图,我相信你老公也会有紧迫感和危机感。

所以,从现在开始,培养自己的兴趣爱好,不要再让自己困守于厨房那一亩三分地了,走出去,让自己的视野变开阔,天空变宽广,让生活变得更丰富起来吧!

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六、锁住老公的时间,让他参与到家庭中来

很多男人不做家务,不管孩子,其实他们本来不是这样子的,他们也不是巨婴。他们变成今天这个模样,是妻子默许的。

很多女人,不信任自己的老公,嫌弃老公这个做得不好,那个做得不好,渐渐地,家务全都自己干了。妻子剥夺了丈夫参与家庭的责任,剥夺了他成长的机会。长此以往,老公对家庭越来越淡漠,越来越没有参与感。

你把他闲置在那儿了,他能不多出心思搞别的吗?

一个在家里没有存在感的男人,就容易到外面的女人那里寻找存在感和归属感。所以,亲爱的你,要学会使唤老公,让他参与到家庭活动中来,让他体会做家务的艰辛,让他体验带孩子的苦累和乐趣,让他担起丈夫和父亲的责任。

他是男人,是老公,是爸爸,你们组成一个家,是要彼此付出的,让老公参与到家庭中来,才是夫妻间的良性互动,既让老公有家庭责任感和使命感老公出轨如何挽回,也让自己轻松一点点,得到释放和解脱。

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婚姻出现危机,有第三者横亘在你们之间,但这不代表你们的关系就此破灭,关键在于你的心态,你的选择,你的做法。其实只要你想挽回,那你们的感情一定会出现转机。

从现在开始,停止怨妇般的指责与抱怨,从痛苦中抽离出来,努力做一个更好的自己。

我知道,出轨都是男人的错。但现在我们把关注点放在男人的错误上,并不会让你们的感情和婚姻回到原处。我们要面对眼下的问题,然后解决掉。

守住婚姻,你还有我在,一切都还有机会。