老公出轨怎么办？老公有外遇怎么处理

老公有外遇怎么处理很多人把婚姻比喻为城堡，发现老公有外遇则是这座城堡处于被摧毁危机的最严重信号。要保卫住婚姻这座城堡，女人们就要调整好自己的心态，有战略有策略的处理老公外遇这件事。下面让我们看看婚姻专家关于应对老公有外遇的忠告和建议。

老公出轨怎么办？老公有外遇怎么处理

第一、不要太悲伤

发现老公有外遇后，女人情不自禁的过度悲伤。这不是身体上的伤害，而是心理上的折磨。我们处于心理上的脆弱，而悲伤不已。也是处于信念上的绝望，而悲伤过度。这不是解决问题的方法，只会让问题更加的严重。男人也许会暂时妥协，但是过后会变本加厉。

第二、不伤害自己

很多女人在面对这样的事情时，容易做出傻事，比较严重的会想到自杀。因为她们把这婚姻忠贞之事看得比自己的生命还重要。但是我们应该明白，只有生命才能承载这一切。如果失去了生命，这一切将不复存在。其实，当我们伤害自己的时候，已经在伤害我们的亲人和朋友。所以，我们不仅仅是为自己而活，更是为他人而活。

第三、不吵闹他人

出轨这事已是事实，再多的吵闹也么有用。因为吵闹只会给自己和他人增加更多的烦恼。吵闹会让我们的心更加的烦躁，而不能静下来理性和全面的看待这个问题。吵闹只会让我们产生更多的愤怒，憎恨等不良的情绪。

第四、不冲动离婚

男人有外遇一旦被女人发现，她们一般会提出离婚。其实在其骨子里可不希望离婚。只是借由这样的话刺激男人，让其回头。但是也有很多的人刹不住车，最后闹了离婚，彼此后悔不已。离婚，提提可以。但别来实际的。因为最后你会后悔啊。

第五、冷静下处理

处理这种问题，一定在自己冷静的状态下进行。而这个时候，是可以跳出自我，问题而解决问题。这样所带的情绪化会较少，双方也会有一个较好的对话。事情处理起来也会相对简单。而男人更能够认识到自己的问题，从而有效的让其改邪归正。

第六、包容下接受

出轨这事，男人有时候也是控制不住自己。如果大家听过的话，男人是靠下半身思考的动物。所以在面对诱惑时，男人更容易倒下。这个社会曾流行这样的一句话：勾引男人，裸身；诱惑女人，裸钻。错了，包容，且接受。一切可以重新再来。

第七、信任下坚持

婚姻的基础还是信任。虽然发生了外遇的事，依然需要我们相信。唯有相信，才能继续生活下去。不仅仅是对男人的相信，更是对自己的一份心灵的力量。婚姻难得，也难免出现阻碍。过错，别让我们错过。

第八、关爱下创造

爱是相互的，相互关心，相互爱恋。如果在爱的环境和氛围下，男女是会坚守，是会幸福，是会创造更美好的未来。爱是一切的源头，爱创造一切。关键是，我们爱了。结果是，我们必需爱。

结语：老公有外遇这样的事，谁也不愿意遇到，但是遇到了就要好好面对，事情也总是有解决办法的。如果感觉到自己孤身一人难以击退小三，挽回老公外遇的心，求助于婚姻咨询师是不错的办法。

婚外情发展来发展去，不论怎样的开头和过程都逃不出以下的结局。但若我们能早点看清楚婚外情的结局或许很多悲剧就可以避免。

婚外情的结局：婚外情无外乎以下几种结局

婚外情无外乎以下6种结局：

1、家破人亡

在充满激情的日子里，陶醉于幸福之中的男女，享受心灵和肉体的快感，寻找一切机会单独在一起，可怕的是合法配偶将偷情者双双“捉拿归案”之后，低头认罪也来不及。于是家庭破裂，“一失足千古恨”。女方丈夫不能忍受戴绿帽子的羞辱，因为愤恨的冲动而去杀人，这样的事屡见不鲜。

2、无言平淡的结局

两个寂寞的人在适合的环境中走到一起，又无奈地发现彼此的神秘面纱后的缺点，激情慢慢退却；渐渐压抑了内心情感，恢复了往日的平静。当所有的美丽都经不起现实的磨砺，当所有的期待都如肥皂泡般在风中破裂，人生便只剩下平平淡淡的现实。生命渴望的新鲜事物，现代都市人的婚外恋情，都会与婚姻等许多看似美好的事物一样，美丽、多彩，却脆弱、短暂。在像肥皂般绮丽，烟花般绚烂之后，重新归于平淡、归于庸常。

3、走到一起

本来在无爱的婚姻中生活，品尝到婚外情的甜蜜后，决定打破“铁饭碗”，重建“金饭碗”。为了真爱历尽千心万苦终于拿到离婚证书，两个人喜结良缘，开始新的生活。但注定，一切归于平淡！“转正”的情人要有心理准备，丈夫的孩子永远是他与前妻之间的纽带。即使转正了，会因自己的丈夫经常与别的女人见面而心存猜忌，而猜忌是婚姻的大忌，这样的婚姻难以维持长久。

经历了千辛万苦走到一起的婚姻和顺理成章的结婚过起日子来没多大的不同，并没有想象的那样的大幸福。相反，这种婚姻的质量最好也不一定达到先前的程度。婚姻是不能“比比看”的，怪只怪自己被激情冲昏了头脑。其实，那种激情只是一时，婚姻不能靠激情来维系。现实中那些由“地下情人”转正成“合法夫妻”的男女未必过得比先前更舒心，因为随着婚姻的完成，那种偷情的刺激和快感也最终寿终正寝！所以，不要以为如果你和他当时结了婚有了结果，现在就一定能够潇洒快活！爱情永远熬不过时间！

4、长期偷情

许多人也许会问，到底有没有相伴一生的婚外情？

所有的情人一样，他们在不断地讲着天长地久的话。即使不能做夫妻，做这样的情人，也会一生一世。但真实的结局是爱不下去，不是不爱，而是爱的太痛太累。在这种关系中，如果能天长地久，只有一种可能，两人的心理素质都不错，都能坦然潇洒地面对来自道德、家庭的压力，但这100%是不可能做到的。虽然道德是无形的，但人却不得不受其影响。在这一点上，女人的内心压力更重。科学研究表明，最深的爱情维持只有2-3年的时间，总有一方会先感到厌倦。。。。因为激情不能永远燃烧。。。。。。。婚外恋一开始，就伴随着伤害。走出这种痛苦，除了理性，好象唯一相信的只有时间了。但那无数美好的时光、无数美妙的瞬间，却往往变成了倍觉折磨的回忆。

有句话，人们不妨认真听听：若要人不知，除非己莫为。婚外情是一种玩火的游戏，尽量不玩。它同赌场或股市一样，没有永远的“赢家”。在情场中，经常玩火者必自焚；“情场有风险，投入需谨慎”，但可惜这句话往往会遭到在股市一样的命运：“耳旁风”：所有股民不赔光不死心，所有情场“得意”者“不撞南墙不回头”，全都会在事后慨叹：悔之晚矣！

5、反目成仇，转爱成恨

男人找情人被妻子发现后，妻子出于报复心理，居然也去找情人，结果闹得是鸡飞狗跳，家庭暴力不断。而在此影响之下，往往与情人的关系也会随之改变，最终成为孤家寡人。因为自己的痛苦和焦虑无法解脱，而迁怒于情人，互相埋怨和指责，伤人伤已，不成夫妻反成仇人。情人变成敌人的例子太多了，两个人互相都不能达成自己想要的目的，一个要分，一个不要，最后撕开脸皮互相争吵、对骂，彼此羞辱，完全没有了曾经热恋的模样，变成了一个笑柄。

尤其是当女人比较偏执、固执，或者为了男人付出太多，一心等待和建设属于他们的未来的时候，一旦发现男人要回到自己的婚姻中去，这种打击绝不亚于晴天霹雳。她们已经没有退路，很多人都失去了宝贵的时间，付出了珍贵的感情、梦想，还有身体上的损失，这时候放弃就是输到彻底，所以她们死也不肯分开，当一切哭闹、哀求、温柔都无法达到目的的时候，很多人就想到了要挟、勒索和孤注一掷的撕开真相。

男人会在这样的时候更加惊恐的发现婚外情绝没有自己想象中好玩。曾经像温柔的小猫一样的情人竟然也会像泼妇一样的打上门来，破坏原有的承诺。男人后悔了，一旦进入这个程序，婚外情会分得更加的彻底。

6、形单影只

如果双方都有家庭，事发后一方离婚，而另一方却选择了继续他们的婚姻，离婚的只会是人财两空，后悔莫及。但选择继续婚姻的一方，夫妻心中肯定还是会留下难以愈合的阴影，给他们的正常生活留下了隐患。

结语：婚外情可谓是一项高风险投资，低利润回报。有人可能会问既然如此，为什么还有那么多人玩婚外情呢？或许用赌徒心理可以解释婚外情，每个进入婚外情这场游戏的人开始想的都是最美丽的结局，谁会笃定的认为自己一定就会家破人亡呢？然而要记得婚外情是把双刃剑，享受婚外情时，让你很滋润，但往往也成为刺穿你心脏，让你心绞痛反复发作的利器。小兔生命，远离婚外情。

男人单凭每一种迹象，都不足以证明他已经出轨；可是如果他真的出轨了，一定会情不自禁地流露出以下痕迹之一之二之三……小心点吧！俗话说，不怕一万，就怕万一，情感健康也需要呵护！

情感揭秘：男人流露出轨的五种痕迹

他突然不再吃醋了

响灵发现自己忽然自由了，面对这种自由她有点不知所措。以前老公对她可是看的紧紧的，没办法，谁让响灵是校花呢。老公当初可是打退了不知多少狂蜂浪蝶才成为名花之主，即便是结婚之后，也会时时小心谨慎防范不死心者，就连响灵参加公司的应酬，他也要来接响灵回家。

其实响灵知道，他是为了顺便看看有没有可疑者。但这次和同学聚会，老公不但放行痛快，而且事后毫不追问41岁老婆出轨，这反到让响灵做好准备的心空落落的。

过了几天，她试着请假，说几个朋友晚上想去卡拉OK，还特意点出当年追她的某某也要同去。老公只是淡淡地说了声好，期间没有一个电话。等她回到家，他已经打起了呼噜。

■专家解析：

1、如果除此之外他还没有太过明显的动作，那么也许这只是出轨的初级阶段，还有挽回的余地。

2、男人变心往往是从女人对自己的忽视开始的，再旺盛的火焰如果从不添柴也总有烧完的时候，所以最好检讨一下自己平日是否的确冷淡了对方。

3、男人的内心有时像个孩子，要哄着他，让他对你永远有兴趣得费点劲，但如果你爱他，就值得。

他对你的身体失去了往日的热情

韩青被电话吵醒的时候，是凌晨3点。雁儿的声音凄凉微弱，向她述说左旭的冷淡：“我们已经很久没有性生活了，他总是把我推开，不论我用什么方式，都不能激起他的热情，我想——他一定是在外面有人了。”怎么会？他们三个是大学同学，韩青了解左旭，他不是轻浮善变的人。韩青决定找左旭谈谈。

在韩青的一再追问下，左旭终于承认这是事实。因为雁儿的身体对他而言太熟悉了，熟悉到闭着眼睛就能摸到上面的每一个斑痕，他真的没有了激情。反倒是最近由于业务的关系，常陪客户到夜总会，那里的陪酒女郎衣着暴露，身材惹人，让他常常欲火焚身。左旭承认，这些新的性感符号对自己冲击很大，如果不是因为对雁儿的感情还在，他可能早就把持不住了。

听了韩青的讲述，雁儿惊出一身冷汗，但冷静下来想想，其实自己又何尝不是！每晚抱着左旭结实的后背，何时有过最初的亢奋和冲动？相反，有一次在单位的电梯里，与那位身材健硕的男上司紧紧贴在一起，倒让她脸红心跳。但她很清楚，这并不能说明什么，自己爱的是左旭，至少到目前为止还没有改变。

■专家解析：

1、这种现象出现在结婚多年的夫妻之间并不奇怪，男女之间，性的吸引不会永远新鲜刺激，当激情归于平淡，性行为习以为常之后，一些新的性感符号可能会对其中一方构成冲击。

2、好在双方依然相爱，这种冲击还没有对任何一方造成实质性的伤害，属于可以修补和改进的范畴，但这已经是一个危险的信号，需要引起当事双方的高度重视。

3、这种“审美疲劳”的症结在于平淡无奇，可以试着改变一下个人形象、卧室环境，尽量在生活中加入全新的元素；还可以请教性爱专家，在你们的性生活中增加新奇、刺激的方式。

他突然变成火药桶

珠珊以为，两个人的战争只会发生一次，没想到她和同居男友的的第二次世界大战隔了不到3年，而且这一次，完全是他空穴来风，毫无道理地故意找茬儿。

一天吃晚饭，珠珊吃到兴高采烈之处，便把一只脚搬到椅子上，边吃边说些鸡毛蒜皮的琐事。过一会儿她发现不对了，男友一声不吭，眉头皱成井字，时不时瞥两眼她那几乎要触到下巴的膝盖，眼神中透着她很少见的不耐烦和——厌恶，她后来想了好半天才想出这个词，也明白了自己为什么当时说：“你怎么了？有病啊！”

类似的语言对他们来说是小儿科，以前这种看似贬义的话里面蕴涵着说不出的亲昵，但这次男友的回应是：“我有病？你看看你那德行！还让不让人吃饭了！”……战争就这么促不及防，结果是餐桌上所有的碗碟来了个乾坤大挪移，统统去亲吻大理石地面了。

这只是开始。珠珊说，“我觉得他是故意找茬，我还是从前的我，可他怎么就看不顺眼了，事事挑剔，动不动就大发雷霆。”直到有一天，那个女人把电话打到家里，珠珊才恍然大悟。

■专家解析：

1、当男人突然变成火药桶，十有八九，是他感情的轨迹已经另有岔路；

2、男人的背叛在程度和层面上分不同类型，有人念及情分，不愿意做得太离谱；有的人完全不念旧情，只想快快结束一切，为新的感情扫平障碍，这时他的言行举止就会超常狂躁，甚至缺乏理性地伤害对方的身心，故意找茬儿打架就属此类范畴。所以，当一个男人有了此类言行，多半是选择离开你的前奏。

3、想想自己，你还爱他吗？爱是非理性的，但是你挽回爱的行动应该是理性的，对方越是暴跳如雷，你就得越是平静如水，把他难以启齿的真实拿到桌面上来沟通，用老子的道理讲——以天下至弱对天下至强（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），也许你还有赢的可能。

4、如果你确认他从灵魂到身体都已经离你远去，这时你最聪明的做法就是放手，随他去吧。

接电话突然特别亲热

一段时间来，玲玲怀疑男友感情不忠。约会的频率不如以前多了，以前他一天打三四个电话，现在是三四天才打一个电话，就连玲玲的生日他都忘记了。

玲玲不高兴，打电话质问他。可电话另一端的他却异常殷勤地海誓山盟，“怎么可能呢？我心里装的都是你啊，我是无时无刻不想你呀。我发誓，我只爱你一个……”但凭女人的直觉，玲玲能感觉到他的话里缺少真诚了。

玲玲很矛盾，不知道自己该如何挽留住这份渐行渐远的感情。另一方面，她的自尊心又不能容忍男友的情感背叛。是顺其自然呢，还是快刀斩乱麻？

■专家解析：

1、他的态度突然变得特别亲热，很有可能是为了掩盖内心的某种情绪，虽然仅以此还难以判断他是否已经出轨，但却是一种信号，值得关注。

2、如果经过仔细观察确认了你的判断，也不要急于行动。他还能对你表现亲热，即使是假装的，也至少说明他还在乎你，也许此刻他正处于矛盾之中难以取舍，如果此刻你采取过激的行为令他反感，只能加速你们情感的消亡。

3、这时的你最适宜采取“温柔策略”，一如既往地对他关怀备至，甚至可以设计一些让他惊喜而又合其口味的浪漫温馨的场景，以加重在他的天平中你这一方的重量。

4、任何人都会选择他认为最好的最适合自己的女性作为终身伴侣，你的“任务”就是让自己做到最好。

眼神游移、躲闪

维亚发现老公最近有些变化，但又说不清楚变化到底在哪里，只是凭着女人的直觉发现，他总是在回避她的目光。以前可不是这样的，老公看她的眼神总是那么专注、热情，即使两人坐在沙发里看电视，他都会偶尔盯着她，把维亚盯的甚至有些不自在，娇嗔地说：“干嘛老盯着人家看，我哪儿有电视里的人漂亮啊！”可是现在，即便维亚想跟他说点贴心话，他也只是目光游移，随口应付。维亚觉得，那闪动的眼神后面，好像有“鬼”。

■专家解析：

1、俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼神定，则心定；眼神游移，则心动。爱人之间如果赤诚相待，当然没有必要躲闪来自对方的真诚目光；否则，这是一个危险的信号。

2、不过，只是躲闪的目光还不足以判断对方感情出轨，维亚应该再多加留意老公的其他方面，通常“心怀鬼胎”的男人行为都会小心谨慎，细心的妻子一定可以观察到对方其他的反常举动。