拯救婚姻：老公出轨要离婚怎么挽回？(老公出轨怎么挽回自己的婚姻)

现代社会，出轨并不稀奇。灯红酒绿，物质横流的世界里，人们的欲望也越来越强烈，出轨也变成了常态。每段婚姻都有它的特殊性，如何把握这个特殊性，就是挽回的关键所在。婚姻能否长久，靠的不单单是责任，更多的要靠彼此之间的感情，如果老公出轨，感情破裂，作为女人的你该如何拯救婚姻呢？

一、老公出轨要离婚怎么办？

1.家丑不可外扬

俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。

2.要打孩子这张感情牌

这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。

3.要收集出轨证据

你可直接告诉你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名义生活在一起，就构成了重婚罪，孩子就会成为他出轨的证据，法院可判重婚罪者坐牢，以及净身出户……这样，他总会有几分畏惧。另外，你私底下必须收集他出轨的证据，以防万一。

二、出轨挽回技巧

1.控制好自己的情绪

老公出轨，妻子会出现委屈、愤怒等等极度生气的情绪，都是所有女人的共识，在心理角度方面来说是非常正常的。但是，我们应该控制好自己的情绪，让自己冷静下来，这样才能够理智地面对老公外遇的事情而做思考。

2.排解痛苦

情绪稳定的周期一般是3个月，因为这是心灵的治疗期。在这段时间里，你可以和自己的好友倾诉自己内心的痛苦，也可以自己写日记，又或者可以自己会娘家住一段时间，还有出去旅游散心。这段时间不要想着老公外遇的事情，要让自己的情绪得到释放，让自己放松，得到有效的治疗后再做决定。

3.找好时机和老公好好交谈

时间要定在晚上，最好不要在家里谈，找一个安静的地方两人心平气和地把事情说开，并告知对方你自己的想法。你决定离婚，对方也同意，那就好办了，好聚好散。你决定离婚，而对方不同意，那么就只有走法律途径了。你决定维持婚姻，我想他应该也会同样的，毕竟有家庭、孩子，有太多的牵挂。这就需要两人一起共同努力，一起将婚姻重新回到美满的时刻。

5、妥善有效地处理第三者

如果你们夫妻两人都想要挽回婚姻，那么你就要告诉老公，处理与第三者的关系不要拖泥带水。你最好不要出面处理，留给老公自己处理为好，否则事情会越来越复杂。如果老公不好出面，特意请求你才出面处理。

三、如何拯救破碎的婚姻

1.老公回归之后，翻篇了就别翻旧账

首先，我们要明白出轨之后的回归对于任何一方来说都不会是开心的。被出轨的一方，很难把这件事翻篇，尤其是在xing-ai的时候，总会想起他和别人的翻云覆雨，心里就膈应的难受。

而出轨方呢，则是带着愧疚，弥补的心理和道德的审判，回归之后的日子稍有不和，出轨就会是一件反复被提及的伤害。

事实上，婚姻遭遇出轨后，被出轨一方就一定会陷入信任危机。曾经可靠的丈夫不复存在，过去对他有多信任，现在对他就有多么的质疑和排斥，这种冲突会形成一种情绪，让人觉得很失望，缺乏安全感。往后的日子里，也很容易一有争吵就拿出轨说事挖苦，让老公觉得一辈子都被拷在十字架上，活在愧疚中，最终导致一拍两散。

既然选择了原谅，接受了他的回归，如果他也真心想改过，就一定要摆正自己的心态，把他放在平等的位置去对待。和他一起翻篇。你不再抱着受害者的心态 高高在上，他不再抱着犯错者的心态，小心翼翼。

2.坦诚沟通，各自反思，找到出轨的原因据调查，男人出轨，感情得不到满足是首因。男人也是一种感情动物，他们也希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人的肯定，尊敬和理解。

换句话来说，就是一个男人并不太会为了从一个漂亮的女人那儿得到更好的xing-ai而出轨。多数情况下，他偷吃是为了填补情感上的空虚，或者就是为了偷吃。例如《我的前半生》里，论外貌，气质，小三凌玲都远不及原配罗子君，可陈俊生还是出轨了，为什么？不是因为她的皮囊，只是因为凌玲崇拜他，尊敬他，理解他，体谅他，满足了他感情上的需求。

大多数婚姻都是由于缺少沟通，死于无话。所以，你们必须坦诚相待，进行有效沟通挽救婚姻老公出轨，各自打开心灵，反思自己在婚姻中存在的问题。携手改进，才能让夫妻感情更进一步，才能打破婚姻的僵局，重新开始。

3.提升自己，做三独女性何为三独？是指 经济独立，思想独立，情感独立。

我们很容易做到经济和思想独立，却很难做到情感独立。毕竟，谁都想被爱人像公主一样的捧在手心里狠狠的宠。所以我们过分依赖他，习惯了他的存在，害怕单身，害怕离婚，害怕他真的从我们的生活中离去。

但，生命不止有爱情，生活不止有婚姻！我们要不畏将来，不念过去。

我们也曾是有理想有目标的人，只是被婚姻和孩子耽搁了而已。当我们重拾目标并为之奋斗的时候，生活充实起来了，人也变得勇敢自信了，你生活的焦点不再是婚姻里的琐事，不再过分关注他如何对待你，他的一举一动也不再是你的全部，你们之间的相处会变得舒服起来，此刻，你是吸引力最致命的时候，别人会自然而然被吸引过来，就像努力奋斗的罗子君一样，由一个被筛选者翻身成为主动挑选者。

专家解析：

不是一纸婚约就能维持夫妻之间契约关系的时代了。在出轨频繁的社会，如何拯救婚姻，挽回爱情，变成了一道难题。的确，挽救婚姻不是一件简单的事，但只要有方法，有信心，在彼此之间重新搭建起桥梁，成功就触手可及了。

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现代社会，出轨并不稀奇。灯红酒绿，物质横流的世界里，人们的欲望也越来越强烈，出轨也变成了常态。每段婚姻都有它的特殊性，如何把握这个特殊性，就是挽回的关键所在。婚姻能否长久，靠的不单单是责任，更多的要靠彼此之间的感情，如果老公出轨，感情破裂，作为女人的你该如何拯救婚姻呢？

一、老公出轨要离婚怎么办？

1.家丑不可外扬

俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。

2.要打孩子这张感情牌

这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。

3.要收集出轨证据

你可直接告诉你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名义生活在一起，就构成了重婚罪，孩子就会成为他出轨的证据，法院可判重婚罪者坐牢，以及净身出户……这样，他总会有几分畏惧。另外，你私底下必须收集他出轨的证据，以防万一。

二、出轨挽回技巧

1.控制好自己的情绪

老公出轨，妻子会出现委屈、愤怒等等极度生气的情绪，都是所有女人的共识，在心理角度方面来说是非常正常的。但是，我们应该控制好自己的情绪，让自己冷静下来，这样才能够理智地面对老公外遇的事情而做思考。

2.排解痛苦

情绪稳定的周期一般是3个月，因为这是心灵的治疗期。在这段时间里，你可以和自己的好友倾诉自己内心的痛苦，也可以自己写日记，又或者可以自己会娘家住一段时间，还有出去旅游散心。这段时间不要想着老公外遇的事情，要让自己的情绪得到释放，让自己放松，得到有效的治疗后再做决定。

3.找好时机和老公好好交谈

时间要定在晚上，最好不要在家里谈，找一个安静的地方两人心平气和地把事情说开，并告知对方你自己的想法。你决定离婚，对方也同意，那就好办了，好聚好散。你决定离婚，而对方不同意，那么就只有走法律途径了。你决定维持婚姻，我想他应该也会同样的，毕竟有家庭、孩子，有太多的牵挂。这就需要两人一起共同努力，一起将婚姻重新回到美满的时刻。

5、妥善有效地处理第三者

如果你们夫妻两人都想要挽回婚姻，那么你就要告诉老公，处理与第三者的关系不要拖泥带水。你最好不要出面处理，留给老公自己处理为好，否则事情会越来越复杂。如果老公不好出面，特意请求你才出面处理。

三、如何拯救破碎的婚姻

1.老公回归之后，翻篇了就别翻旧账

首先，我们要明白出轨之后的回归对于任何一方来说都不会是开心的。被出轨的一方，很难把这件事翻篇，尤其是在xing-ai的时候，总会想起他和别人的翻云覆雨，心里就膈应的难受。

而出轨方呢，则是带着愧疚，弥补的心理和道德的审判，回归之后的日子稍有不和，出轨就会是一件反复被提及的伤害。

事实上，婚姻遭遇出轨后，被出轨一方就一定会陷入信任危机。曾经可靠的丈夫不复存在，过去对他有多信任，现在对他就有多么的质疑和排斥，这种冲突会形成一种情绪，让人觉得很失望，缺乏安全感。往后的日子里，也很容易一有争吵就拿出轨说事挖苦，让老公觉得一辈子都被拷在十字架上，活在愧疚中，最终导致一拍两散。

既然选择了原谅，接受了他的回归，如果他也真心想改过，就一定要摆正自己的心态，把他放在平等的位置去对待。和他一起翻篇。你不再抱着受害者的心态 高高在上，他不再抱着犯错者的心态，小心翼翼。

2.坦诚沟通（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），各自反思，找到出轨的原因据调查，男人出轨，感情得不到满足是首因。男人也是一种感情动物，他们也希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人的肯定，尊敬和理解。

换句话来说，就是一个男人并不太会为了从一个漂亮的女人那儿得到更好的xing-ai而出轨。多数情况下，他偷吃是为了填补情感上的空虚，或者就是为了偷吃。例如《我的前半生》里，论外貌，气质，小三凌玲都远不及原配罗子君，可陈俊生还是出轨了，为什么？不是因为她的皮囊，只是因为凌玲崇拜他，尊敬他，理解他，体谅他，满足了他感情上的需求。

大多数婚姻都是由于缺少沟通，死于无话。所以，你们必须坦诚相待，进行有效沟通，各自打开心灵，反思自己在婚姻中存在的问题。携手改进，才能让夫妻感情更进一步，才能打破婚姻的僵局，重新开始。

3.提升自己，做三独女性何为三独？是指 经济独立，思想独立，情感独立。

我们很容易做到经济和思想独立，却很难做到情感独立。毕竟，谁都想被爱人像公主一样的捧在手心里狠狠的宠。所以我们过分依赖他，习惯了他的存在，害怕单身，害怕离婚，害怕他真的从我们的生活中离去。

但，生命不止有爱情，生活不止有婚姻！我们要不畏将来，不念过去。

我们也曾是有理想有目标的人，只是被婚姻和孩子耽搁了而已。当我们重拾目标并为之奋斗的时候，生活充实起来了，人也变得勇敢自信了，你生活的焦点不再是婚姻里的琐事，不再过分关注他如何对待你，他的一举一动也不再是你的全部，你们之间的相处会变得舒服起来，此刻，你是吸引力最致命的时候，别人会自然而然被吸引过来，就像努力奋斗的罗子君一样，由一个被筛选者翻身成为主动挑选者。

专家解析：

不是一纸婚约就能维持夫妻之间契约关系的时代了。在出轨频繁的社会，如何拯救婚姻，挽回爱情，变成了一道难题。的确，挽救婚姻不是一件简单的事，但只要有方法，有信心，在彼此之间重新搭建起桥梁，成功就触手可及了。

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