老公出轨后心里老是有阴影怎么办 我无法再完全信任他

老公出轨这件事是他自己跟我坦白的，本以为他主动坦白，就是知道错了。可是后来我才知道，老公跟我坦白出轨的事，是因为第三者一直纠缠他，他害怕了，才告诉我的。自从老公出轨后我心里就老是有阴影怎么办?我对他已经失去了信任，跟他在一起也没有安全感了。

前段时间，老公和我谈，说他自己出轨了，不是故意的，是没有克制住自己，他说他背叛我的那一刻，他不断安慰自己，只是身体的慰藉，没有感情，他爱的人是我……还想着给小三一笔钱老公坦白了出轨，堵住她的嘴就好了，以后做到老死不相往来。

可没想到，第三者越陷越深，已经不单单是要钱那么简单，现在要的是一个名分，各种威胁，他惶恐了，问我怎么办?

我大脑不停的运转，反复揣摩他的这段话（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），出轨了?第三者纠缠不走，然后来找我坦白?如果那个女人安安静静的做他的情人，他是不是永远不打算告诉我，做一个“家里红旗不倒，外面红旗飘飘”的男人?

他向我坦白的那一刻，我内心冒出一个字：怂!恐怕是惹上了麻烦，他才跟我交代清楚，目的也只是为了减少第三者对他的威胁。

想当初，为了这份感情，我毫不保留的付出。父母不同意我们的婚姻，嫌弃他家里条件不好，我硬是跟我父母耗了五年，我把自己从25岁的年轻姑娘，耗成了30岁的大龄未婚女青年，我父母才勉强妥协，成全我们的婚姻。

为了证明给我父母看他能给我幸福，我们筹钱买房，最苦的时候，吃着馒头就咸菜过日子，我都没有放弃过。现在，婚姻十年，儿子7岁，我们熬过来了，他却背叛了婚姻，这让我怎么咽的下这口气?

他坦白的那一刻，我的眼泪不自觉的流。他怎么可以无无耻到这种地步，他良心能安吗?

看到我崩溃的样子，他附在我的身边，握着我的手，求我，让我想想孩子，想想这么多年的建立的家，让我原谅。不提孩子就罢了，一提，我更伤心。我真为孩子有这样的爸爸，感到脸红。

冷静了之余，日子还是要过，苦心经营的家庭，我不想拱手相让。这期间，我不断收到第三者辱骂我的短信，一开始我还有感觉，愤怒的回击她，后来，我麻木了，任由她发泄。

一段时间后，她消失了，可能是绝望了吧，她应该没想到，同时作为女人的我，心可以这么大，老公都那样了，还能原谅。

表面的坚强，只是给别人看的。一个人的时候，我会静静地流泪，出现出现无限的幻想。

晚上睡觉，由于压力大，我睡眠质量很差，经常从噩梦中醒来，我看看身边的他，想到他和别的女人做那种事情，我毛骨悚然，侧过身子，我缩卷在被窝里，听着他的鼾声，我感觉自己好可怜。犯错的人，都已经回归正常人生活，而我这个受害者，却还在痛苦中徘徊。

我越来越厌倦他，我看到他冲我笑，我总觉得他做了亏心事，才会主动跟我示好;他手机来电话，他背过我去接听，我总会觉得是他的情人，给他打的，我坐立不安;他加班稍晚些回来，我总会再想，他是不是在和情人开缠绵悱恻……

不断的幻想，让我神经衰弱，昏厥了好几次，他也挺害怕的，不间断的安慰我，向我道歉，说我要是不放心他，手机每天给我查，加班的时候，我可以去探班……

情感分析

感情到了这个地步，真的扎心。我以为简单的原谅，可以让我们重归于好，可我的内心一直很排斥跟他和好。我也清楚，他很想跟我回到从前，可我放不下心中的噩梦，我实在不知道，该怎样消除这个阴影。

出轨容易，再信任真的好难。婚姻中，感情最独特之处就是每个人都希望自己的感情，一成不变，不带任何的污点。

很多人都觉得，婚姻遭遇了背叛，就像是一张纸上沾染污点，无论你怎么擦拭，它还是存在，我们不能够对他视而不见，除非，我们换一张纸，或者是把这个污点，用其他东西遮掩一下。

这就好比婚姻中遭遇了婚外情，发生的事情已经发生，我们没有月光宝盒，不能让时光倒流，只能接受。而接受的过程是痛苦的，这里面夹杂着不公平，遭受背叛的一方，会觉得自己很委屈，凭什么他要触碰你的底线，让你痛苦，所以常常情绪崩溃，也是人之常情。

一份感情，如果值得挽留，我们应该去纠正犯错一方。而不是自己深陷阴影中走不出来，接受出轨一方，对受害者本身而言是很痛苦，可凡事都是有一个过程。只要自己选择原谅，就应该学着释放，选择去修复这段感情，而不是耿耿于怀他的错误。