结婚8年夫妻性生活实验：做都费劲的时代，靠什么维系感情？

01

我每周有多少次性生活资格？

今天，Yemoll想和你谈谈性爱。

您一周内有多少次性行为符合资格？

在美国《妇女健康》杂志上，一些学者总结了一个“性别频率公式”：

性别频率=年龄X 9的第一位数。

第一个数字是周期持续的天数，第二个数字是频率。

例如，对于20多岁的夫妇，2 X 9 = 18，这意味着10天之内有8次性生活，平均而言，每天可能几乎有一种性生活。

对于30岁以下的人，在20天内3 X 9 = 27，他们应该做过7次性爱，依此类推。

看看这个公式，想一想我的母子单身人士的生活，我的心脏就会变硬。

当然，此公式不是黄金法则。谁能真正使一对夫妇的生活成为数学学习？

性治疗师朱迪思·斯坦哈尔（Judith Steinhar）认为，重要的不是每周多少次，而是双方是否可以就性交达成共识。

好吧婚姻，一半的爱，一半的性爱。

两方性欲低，彼此同意，生活舒适。

但是，如果一方像老虎一样像狼一样，而另一方却感到疲倦，那么这种关系将是致命的。

不是因为没有爱就没有性，而是因为没有频率一致的性就没有爱。

我们生活在一个性生活艰难的时代。

02

为什么很多婚姻以后有爱和无性恋？

志虎市有一个问题，你什么时候开始无性恋的婚姻？

大多数人的答案是：30岁。

职业倦怠期即将来临。我在怀孕或生孩子时没有相同的想法。我也忙于工作和做家务。谁可以管理爱情。

许多人可能不明白他们显然是为了爱而结婚，在家中有房子和汽车，有两个孩子，并且都有良好的职业。他们怎么会在两年后变得无性婚姻？显然，其他所有事物都是一样的，一切都很好，只是没有性生活，你为什么不开心？

在彩票大战之后，讨论了谁的名字写在房地产证书上，并在怀孕和生育后幸免于难，我从没想过这不是金钱，岳母，小三或柴火，但是性，那会打败婚姻。

我之前在Zhihu上看到过一个句子：在婚姻中，如果存在性行为，那么性行为仅占婚姻的10％。如果没有性别，则性别占婚姻的90％。

当然，这并不是说无性恋婚姻一定是不快乐的。

性治疗师朱迪思·斯坦哈尔（Judith Steinhar）相信，只要两人在性交频率上达成共识，他们就能在无性恋关系中获得亲密关系。如果两个人对性生活和无性生活的频率没有看法，婚姻的满意度也可能很高。

但是对于大多数人来说，正如美国学者托马斯·拉科尔（Thomas Lakol）所说：“性不仅仅是性别，性是语言，是从孤独到亲密的桥梁，它是建立归属感的大熔炉。”

如果您甚至不想进入对方最亲密的身体，您怎么能进入Ta的真心？

我在《纽约时报》上看到了一篇有关无性恋的文章。我看到文章下面的评论比文章更有趣，更生动，更发人深省！

01.

“我已经结婚19年的妻子实际上被一个披萨送货员偷走了！我们一年最多上床3至5次。然后我遇到了一个好女人，我们的性生活简直不是太好！ “

02.

“我仍然相信男人说他们对性不感兴趣？姐妹们醒来，你的男人不想和你一起做，因为他们乘飞机耗尽了'库存'。如果你不这样做，不要相信我，去检查他计算机的浏览历史。，我会发现一些东西！”

03.

“我和我的丈夫都已经50多岁了，但我们仍然每周做2至3次性行为。我患有关节炎。有些姿势可能不方便甚至痛苦，但这并不影响我们享受亲密关系。晚上我们常常感到疲倦和无能为力，但我们从来没有这样的感觉，我们将在下次有机会的时候再谈论它，相反，我们计划一起在下午吃一顿“额外的饭菜”。无尽的乐趣！”

04.

“我已经结婚27年了，丈夫已经成为我唯一的性伴侣27年了，但是我仍然对与他发生性关系深深着迷。当我们的生活不尽人意时，畅快的性爱通常可以为您提供帮助我们解决了很多事情。顺便说一句，我们已经有四个孩子了，最大的孩子是25岁。”

许多夫妇的性生活到中年都很草率。

2009年，《纽约时报》报道约有15％的夫妇在六个月内未发生性行为。

潘遂明在2018年更新的“中国“所有性别”中提到，在18-29岁的同居或已婚男女之间，男性中有10.2％的女性和14. 3％的女性性生活较少而不是每月一次。

所有接受采访的同居者或已婚者中，假装性高潮的比例达到50％。

（来源：潘遂明的《中国的全自然》）

美国《大西洋月刊》的文章直接指出：这是一个性抑郁症的时代。

人们对性观念越来越开放，婚前性生活已经很普遍，但是人们的性生活频率正在逐渐下降。

当然，并非所有无性恋婚姻是因为情绪崩溃。

心理学咨询老师Esther Perrell的“亲密陷阱”说，当一种关系变得无聊，疲倦或无聊时，问题可能不在于爱情，而在于性。

伙伴之间的长期关系使人产生一种幻想，即关系永远是安全的。

您将婚姻视为漫长旅程的起点，思考如何做才能像胶水一样，至少不会比以前更糟。

另一方可能会觉得，他们终于可以松一口气了，不必费劲就可以制造出高度的浪漫来追逐您。

无论如何，两个人之间的距离基本上为零，所有事物的确定性都最大化，并且将来发生的事情基本上是可以预测的。

不是一个房间里只有两个人，四个季节里吃了三顿饭吗？

这听起来很稳定，但是佩雷尔在游客中发现，过度熟悉常常会导致性欲降低。

长期的亲密关系需要稳定，但愿望却需要刺激。

03

也许你真的不能“做”爱

在许多人看来，影响夫妻的性生活的头号杀手正在生婴儿。抱完孩子后，宝妈整天扑向婴儿，并围着婴儿盘旋。

4 + 2 + 1是中国大多数家庭的现行模式。一个家庭拥挤在几十平方米的空间中，只是为了更好地照顾孩子，更不用说一年四季有多少个三人家庭在同一张床上睡觉。直到孩子上小学之前，情况仍然如此。就像两人世界一样，性生活是一种难得的奢侈。

生下孩子就像夫妻的性生活中的分水岭。许多男人在生完孩子后抱怨他们似乎又是单身。

确实，生完孩子后，夫妻立即恢复以前的性生活频率是不现实的。儿童将极大地改变您的日常生活。但是在疯狂的头几个月之后，您会发现孩子可以为您的性生活带来不同的乐趣。

以朋友A和戴夫为例。他们训练他们的孩子在周末的早晨找到要做的事情。当他们的女儿还是婴儿时，我们训练他们自己起床，嬉戏和读书，现在他们可以自己做早餐了。

这样，作为父母，我们可以在周末“睡到很晚”，享受我们两个人独自关门的快乐时光。由于孩子的关系，我们的性生活没有改变，甚至没有很多乐趣。

性生活突然下降或消失的原因可能很多，但是无论是孩子，工作压力还是无聊和无聊，首先要改变观念，停止让诸如性之类的美好事物过着凄凉的生活

实际上，无性恋有两个主要原因婚姻：

一个问题是婚姻有其自身的问题，但是一方或双方都不愿意为此承担责任，积极寻求解决方案，最终失去爱情。所谓性，如果没有爱，我们怎么能创造美丽的性爱？

第二个是丈夫和妻子对彼此的卧床生活不满意。

如果关系存在问题，请修复它。在上周的文章“ 婚姻流行中的测试：流行尚未结束，爱已死”中，我分享了使爱永远长存的秘诀是婚姻的抵抗力。

抵抗不是一天的工作。它源于您与日常生活和细节相处的能力。如果您尚未阅读，只需单击文章标题即可跳到该文章。

如果是因为性生活本身不和谐，这不足为奇，因为大多数男人实际上并不做爱，而大多数女人都不知道如何做爱。

作为丈夫，您可能不注意卫生或前戏。您只是自己开车，翻身后就睡着了。事后没有温柔的事。这样，带给妻子的通常不是幸福中年夫妻性生活技巧要注重安全，而是痛苦，甚至是一系列妇科疾病。

作为妻子，您没有意识到自己在性方面也有相同的主动性，以为只要脱下衣服躺在床上，就可以让男人表现出喜悦并配合表演。您不知道如何为躺在床上的男人带来幸福，以及如何引导男人为您带来幸福。

这在很大程度上是由于缺乏性教育和传统的性别角色定位所致。

对大多数男人来说，性并不意味着要取悦对方，它更是使他们单方面减轻焦虑，填补空虚的工具，甚至是塑造男性气质和尊严的有力武器。他们大多数人缺乏“服务精神”。

他们总是被灌输这样的观念：男人获得性快感最重要的是女人的存在是为了给男人带来快感。

面向男性的色情总是以这种方式对其进行教育。它没有教男人，女人在床上想要什么，以及他们应该如何讨论性。它并不表示所有安全健康的性行为。相反，许多人是暴力的。

对于大多数女性来说，她们早已习惯于抑制自己的身体欲望。只要他们谈论性，无论床底下或床下有多强壮，周围的人都会将他们贴上“不道德”的标签。退缩到听话的角色，更不用说让他们勇敢地表达自己的需求并真正享受性爱了。但是每个女人都有不同的性高潮方法。如果我们不告诉对方，他怎么知道如何让你开心？

健康的性爱应该使两个人都快乐。您和他在平等的基础上感受到给予和享受幸福的相同享受和相同权利。只有在这种状态下，您才能获得身心统一的快乐和满足。

04

在性抑郁症时代，我们怎么能接近？

婚姻倦怠是所有夫妇或所有夫妇都可能遇到的问题。

我以为结婚是福，但只有结婚后我才知道这是微不足道的。

此外，现代人的生活承受着巨大的压力。他们白天将所有精力都花在工作上，晚上回家可能会吵架，因为他们彼此之间无法理解。

“触摸您就像触摸左手并触摸右手。”这样的话好笑又有害。

实际上小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，许多婚姻从爱到无性都可以在一开始就得到修复和改善。

前段时间，我观看了一个著名的真人秀节目：“一个星期的性改善实验”。

参加活动的夫妇基本上已经结婚多年，彼此非常不满意。

程序团队要求他们在一起生活，每晚7天“完成任务”以做爱。

“我们结婚8年了，也许每月两次。一旦吵架，我们将一无所知。”

“尽管我已经结婚两年，但我几乎从未发生过性关系。”

罗伊斯和布里安娜（Brianna）生孩子后经常吵架。

罗伊斯（Royce）感到，分娩后，布莱安娜（Brianna）没锻炼，没有打扮，变得没有吸引力。

布里亚纳（Brianna）翻了个白眼，因为你不知道生两个孩子有多累。

一对安东尼和朱莉娅，每个人都认为他们正处于离婚的边缘。两人在分开的房间里睡了很长时间，无法吵架。

性爱后，茱莉亚立即回到她的房间。

这真是令人窒息的婚姻关系，但是在第一夜之后，奇迹般地缓解了。

他们都偷偷笑着说：“真酷。”

第二天，两对夫妇之间的交流更多。

罗伊斯（Royce）希望布莱安娜（Brianna）做更多的家务活，而不要总是躺在家里。

布里亚纳（Brianna）一见钟情就很生气，照顾孩子，拖地板，洗碗，walking狗，带孩子们去图书馆，亲子读书...她哪一天不做这几百件事？

这就是所谓的交流吗？

但是，她没有从这个问题中借用，而是冷静下来，让罗伊斯认真地谈论她的想法。

第三天醒来，她惊讶地发现罗伊斯穿上围裙，去厨房做饭。

我认为这无非是做家务。一天结束后，罗伊斯·坎姆（Royce Cam）弯下腰，意识到妻子受了多大冤屈。

接下来，它们就像每晚的胶水，白天的分歧更少。

这对安东尼和朱莉娅也表达了他们先前的不满。

曾经，“闭嘴”一词是他们谈话中的高频词。现在，他们决定做些害羞的事，不要争论是非，而只谈论感情。

经过7天的实验，他们的关系有了很大的改善。

不能说性是婚姻中的重大事件，但会放大婚姻中不令人满意的时刻。

您越不能达成协议，就越难容忍彼此的各种问题。

05

性不能解决所有问题，但可以促进交流

当然，要保持一段感情，你不能仅仅依靠性！

您也不能强迫对方不愿以任何方式提交。

除了做爱，这些夫妻还做了很多事情。

一起打扫房间，增加彼此相处的时间，聊天话题比以前更多；

在另一方的角色中度过一天，真正了解另一方有多委屈和忙碌；

压抑争吵，认真冷静地表达您的要求和不满；

多讲爱，营造氛围，产生深切的兴趣，并研究床上的不同模式；

去外面的一家餐馆，度过一个浪漫的约会，并带孩子们一起享受家庭时光；

照顾和安慰彼此的情绪，而不只是将彼此用作工具人。

除了彼此之间发生性关系外，这些也是使双方关系得到实质性改善的重要原因。

因为性只是交流的一种方式，而不是交流的目的，所以你不能在马前弯车。

理解和沟通始终是婚姻乃至人际关系的基石。

我只想和一个沉默的同伴一起回家，所以我不如买一个充气娃娃。

我经常听到人们的抱怨，但是我想改善这种关系，但是如果另一方不愿沟通，该怎么办？

除了性别之外，说话，肢体语言（例如拥抱和亲吻）都可以增进亲密感。

必须大声说出爱。有些人不会说，但肢体语言不会欺骗。

拥抱是否真诚，您会避免碰触吗？具体原因是为什么……

这些留给你的丈夫和妻子慢慢探索。

在已婚生活中，不同的人有不同的应对方式。

有些人没有70天的单身经历，就像初恋一样，有些人超过3天没有做爱，他们的妻子会与他吵架。

尽管评论开玩笑说“干旱造成的干旱，洪水造成的洪水”，但双方的频率和意愿是婚姻的导火索。

正如潘遂明所说：

每个人都说婚姻艰难与艰辛，爱情艰难与艰辛，

但是很少有人敢采取促进幸福的性生活的行动，

盛大的地方已包含在婚姻进度计划中。