提升女人修养的120个细节（第2版）

一个简单易行的提升修养和智慧的蓝本

让我们以优雅、高贵、礼貌的姿态

尽显魅力

女人的修养，总是在细节中悄然显露。

魅力女人区别于平庸女人的突出特征，就是能够把每个细节做到完美。

细节成就了女人的华丽，华丽诠释了女人的魅力，女人、细节、美丽和修养，本就是一体。

本书从女性应该关注的形象、气质、妆容、品位、礼仪、健康、饮食等多方面的细节入手，层层展开，深入分析。

你可以从饮食的细节中找到保持窈窕身材的秘方，从生活的细节中找到保鲜爱情的诀窍，从工作的细节中找到升职加薪的捷径……

女人对细节的关注和打造，就是对个人修养的提升，对自身魅力的升级。

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女人的修养在细节中悄悄显露

老子说：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”魅力女人区别于平庸女人的突出特征就是能够把每个细节做到完美。细节像人体的细胞一样，虽小却举足重轻。能够把握细节，就能找到幸福的突破口。细节之于女人，就好比螺丝钉之于机械，虽然微小，但不可或缺。女人离不开细节，善于从小事做起，从小处见真知，才能为自……

第1章内外兼修，细节凸显女人的修养——细节是女人价值的宝藏

女人细腻、温婉的天性决定了细节在女人的人生历程中具有非同寻常的价值。女人非凡的魅力、聪慧的头脑、优雅的谈吐、迷人的气质、得体的妆饰、幸福的家庭、成功的事业，都与其一颦一眸、一举一动息息相关。女人要在激烈的竞争中凸显自己的价值，必先修身养性，注重自我素质的培养和提高，在细节中磨炼自己，使自己变得更富有……

第2章美人无瑕，“粗”女人没人爱——女人的形象因细节闪光

女人如花，花样的女人需要美的衬托，很多女人花尽心思打扮自己，自我感觉很好地出现在众人面前，却往往不一定会得高分。女人的形象是与人接触中给别人的最初印象，而一个细节的破坏力足以影响到你的整体形象，比如有的女人漂亮的高跟鞋上面黏着37号的尺码标签，别人只会记住她是一个穿新鞋不撕标签的女人，至于其他，可能……

第3章气质如花，绽放出鲜活的魅力——女人的气质在细节中提升

气质的提升不能移植复制，也不可能一蹴而就，必须有内涵及阅历积淀，气质才可以在举手投足间流露出来。女人的气质并非是那些出身豪门或者地位显赫的人才能拥有的，也不是必须有超人的学历、非凡的思想；女人的气质，是对待生活的一种态度，是女人不经意间流露出来的才情。女人若要拥有姣好的气质，必须要做到不媚俗、不盲从……

第4章十分美丽，七分妆出来——女人的妆容因细节而靓丽

漂亮的脸蛋，细腻而富有弹性的肌肤，清秀的五官加上苗条的身材，是每个女性都梦寐以求的，然而在这个由压力、污染和各种化学物品造就的世界中，应该怎样做才能够保持容颜的美丽，怎样才能让自己青春永驻，永远成为美丽的焦点呢？在这里，从细节幵始，教你从头美到脚…………

第5章风姿卓越，五光十色的女性风情——女人的品位因细节而升华

一个女人的品位与自身的修养有关，与自身的思想有关。有品位的女人，拥有自己独特的个性和智慧，她能够从平凡的事物中看到不一样的东西。她们未必漂亮，但是她们会打扮，她们懂得用最适合自己的物品来装点自己；她们或许并不出众，但是她们健康快乐地生活，她们的内心是知识的积淀，她们是最有品位的女人…………

第6章炫出个性，女人的性情尽情张扬——女人的时尚在细节中凸显

时尚女人，并非指那些简单地追求流行歌曲、流行服装或者“哈韩哈日”的女人，真正时尚的女人，对时尚有自己独特的理解，她们为时代所推崇，或为人所倾慕，与简单的时髦是截然不同的两类。时尚女人外表时髦，内心也绝不落伍，爱好、兴趣也全是时尚的表率…………

第7章举止优雅，懂礼仪的女人是职场赢家——女人的优雅在礼仪细节中表现

随着社会的发展和对女性的要求，礼仪无疑成了与人交往时不可或缺的手段。相貌平平的女人可以因为自己的礼仪大气带给别人好感，文化水平不高的女人也可以凭着自己的谦逊礼貌而得到大家的喜爱。礼仪，虽然不是实实在在的物品，却是人际交往之中必不可少的东西。掌握一些社交礼仪的细节，可以让你像拿到人际交往的万能钥匙一般……

第8章阳光丽人，我的身体我在乎——女人因细节而健康

健康美丽、富于青春活力，对每个人来说，都是永远追求的目标。身材窈窕、肤色红润更是每个女人一生的梦想，但现实生活中却往往因为种种原因，导致女性无法拥有这个梦想，健康问题便是其中的主要因素。健康的重要性无须多言，无论是光芒四射的明星，还是勤勤恳恳的普通女子，想要幸福生活，首先要保证身心健康，因为只有身心……

第9章科学饮食，女人的滋养由内至外——饮食细节为女人的美丽加分

“饮食是健康的基础。”那么，了解饮食中是否含有保持身体平衡和健康以及预防各种健康问题所需的营养物质，就是非常重要的问题了。饮食健康不仅关系到女人身体的健康状况，对于皮肤、气色以及心情的好坏都有很大影响。因此，女人要多注意那些不容忽视的饮食细节…………

第10章理财有方，积累财富从点滴开始——理财细节使女人的财富增值

女性理财是新时尚，现在的投入与积累经验都将有益于女性的一生（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），理财能帮助女性累积财富？现代女性要积极地加入到汲取理财知识的行列，让自己的一生都处于“花样年华”提升女人修养的120个细节，千万不要轻易让财富与你擦肩而过？……

第11章得体谈吐，语言的魅力历久弥新——说话细节让女人脱颖而出

人与人交往，语言是最重要的交流工具，对人际关系的影响也是最大的，而女人的言语除此之外还有着另一番魅力，会说话的女人，三言两语就能把事办成，不会说话的，纵是使出全身力气也很难办成一件事。女人口中的话语是一种艺术，每个字、每句话都有它独特的吸引力，学会灵活运用说话的技巧，最大化地体现女人的魅力，并非一朝……

第12章甜蜜爱情，女人要用心而不是光用力——爱情细节让女人铿锵绽放

再出色的女人，如果身边空空，就使人觉得凄凉；再轰轰烈烈的爱情，如果没有信任，也使人感到悲哀；再长久的婚姻，如果没有相互扶持，也不会感到幸福。在你最危难的时刻，你的另一半勇往直前，一直陪伴在你的身边，为你加油、陪你同行；在你幸福的时刻，也是这样的一个男人，与你共同度过，与你共同分享这份快乐，变成更多的……

第13章睿智女人，“潜伏”在办公室——职场细节让女人人见人爱

职场上的事情错综复杂，身为女人，要想在职场中拥有自己的一席之地，光在工作岗位上苦苦打拼是不够的。想要得到同事的认可、领导的青睐，有些细节是你必须在意的，聪明的女人，应该懂得发挥自身优势，懂得扬长避短，懂得随机应变，更要懂得在细节上做文章，突出自己，保护自己…………

参考文献

［1］张晓梅．晓梅说礼仪［M］．北京：中国青年出版社，2008.［2］金韵蓉．幸福有7种颜色［M］．北京：中信出版社，2008.［3］高华．女人的修养与智慧全集［M］．北京：朝华出版社，2008.……

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