婚后七年的夫妻在性生活上怎样的状态比较正常（希望有真正经历过7年+婚姻的人士来答

夫妻关系和谐,良好的沟通是关键，除了性，更重要的是两人之间感情线。

一、摆正夫妻关系在家庭生活中的位置

有一对平凡的夫妻平淡地生活着。

妻子怀孕大概六七个月的时候，有一次她弟弟找不着了。在接到她父母家的电话通知后，她不顾一切地冲出屋子四处寻我尽管当时外面正下着大雨。

丈夫惊恐地跟在妻子后面，看着她怀有身孕却拼命疾跑的背影，尽管没有说一句话，可内心充满了责怪与痛苦。

还有一次，她的父亲生病了，她就丢下同样也在生病的丈夫和嗷嗷待哺的孩子，整旦守在父亲身边。类似的事情很多很多。

后来，丈夫提出离婚，之后找了一个似乎各个方面都不如前妻的女子结婚。

他原来的妻子很不理解，丈夫就对她说:

当你怀着我们的孩子拼命寻找你弟弟的时候，我有一种强烈的感受，我们爱情的结晶竟不如你那早已成人的弟弟重要;

当你丢下我和孩子去照看你父亲的时候，我觉得自己、 孩子在你的心目中远不如你的父亲重要....

我忍受不了这样的生活。

一定要摆正夫妻关系在家庭生活中的位置，正是这个故事所要警告我们的，所谓夫妻关系，是指男女两人通过合法的结婚手续在性生活、社会生活和经济等方面过着共同生活的关系。

在众多的家庭关系中，如父子关系、母女关系、婆媳关系、妯娌关系夫妻关来等等，夫妻关系应该是第一位的。这首先由夫妻关系的特征所决定:

(1) 夫妻双方以公认、合法的形式进行性生活，这是夫妻关系的最大特征。

尽管性生活只是夫妻 关系的一部分，但没有性生活的夫妻关系显然是不正常的;其他家庭关系是无法和夫妻性关系相比较的。

夫妻双方以身相许，男欢女悦，因性生活的特殊亲密性而构成特别的关系，从而产生无间的信任感。

而这种信任感能越过性本身而促进双方在生活上的亲密性，同时构成夫妇间推心置腹的相互依赖性

除了经常进行性生活，如果夫妻在人格上也互相敬爱，他们相互间自然会产生一种纯朴真挚的亲密感。

母子之间也有亲密感，但那是因养护和依存关系而产生的，和夫妻之间的亲密感不同。夫妻间的

亲密感是其他关系所不能具有的。

(2) 夫妻双方在社会、经济和家庭生活中是一体的。

一方的社会地位被看成是另一方的社会地位，一方的经济生活决定了另一方的经济生活。夫妻的一体性超越了父母和子女的关系。

虽然现实中的夫妻未必都能做到这种一体性， 但它是大家公认为合理和正确的。

二、影响夫妻关系的五大因素

1.期待与现实的冲突

青年男女双方或一方在结婚前往往对婚姻充满憧憬和期望，以为会多么幸福、美满、浪漫又温馨，然而婚后琐碎的现实生活会让他们很失望，于是夫妻矛盾多起来。

婚前的期待越美好，婚后的矛盾就越多、越激烈。

2夫妻生活习惯的差异

恋爱的时候，双方通常只知道花前月下，卿卿我我并没有在一起真正生活，也不十分了解对方的生活习惯。

婚后的共同生活让生活习惯的冲突凸现出来。因此结婚头几年既是夫妻甜蜜期，也是互相适应不同个人习惯的磨合期。

对于习惯的冲突，你越是注意，它们就越是显得讨厌。最好的办法是不要去介意它们，把注意力放在对方令你陶醉的优点上。

3.财务管理问题

夫妻纠 纷几乎大部分都集中在财务问题上。

夫妻对待家庭财物的态度往往受各自父母的影响:如果妻子在出嫁前总是见到父亲掌财务，尽管可能她在这方面比丈夫更胜任，仍然会理所当然地把管钱的事交给丈夫。

如果妻子的母亲掌管财务，结婚后妻子就会独揽家庭经济大权，不管丈夫愿不愿意。另外，双方的花费习惯也受原家庭的影响而有差异。

总之，财务管理问题是夫妻矛盾的主要根源之一。

4.不平衡的夫妻关系

夫妻关系不平衡主要表现在中年期。到了中年期，夫妻双方发展的不平衡日益凸显，丈夫可能事业有成，妻子可能只是照顾孩子和家庭生活;或者丈夫一无所成，妻子却具有自己的追求和事业。

如此一来，双方会突然发现互相之间的距离越来越远，于是心理开始不平衡，夫妻关系紧张起来。

5.妻子的事业心

日常生活中经常可以听见妻子的抱怨（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），她们对充当内助角色不满。妻子总想发挥自己的才能，渴望外出就业，积极为胜任某些工作而参加学习培训。

有些丈夫支持妻子，有些却对此深感不安，于是极力反对和嘲笑妻子的愿望，结果引起夫妻关系紧张。

什么是健康的夫妻关系

什么算是健康的夫妻关系? 一般认为，健康的夫妻关系中，夫妻双方都应达到以下要求。

1.性意识成熟

对异性的认知现实化;具备较好的性生理、性心理和性关系等的知识;正确认识和对待性欲问题，能够进行健康和谐的性生活。

2. 情绪成熟

情绪稳定、 成熟，能够自我调控、维持情绪平衡，有自信心，待人处世热情乐观。

3.思想成熟

思想上比较客观、 现实，人生观积极向上，行为理智，能够做到相互尊重、相互理解、相互忠诚、相互宽容。

4.社会适应成熟

性格外向，乐于交往，能妥善处理人际关系，能够为他人着想，对社会持适应、奉献的态度夫妻关系的健康、美满，不仅需要各自自身的成熟与完善化，还需要双方共同努力、相互适应。

夫妻双方在文化品位、思想修养、道德情操等方面，原先可能旗鼓相当:也可能存在差异，此时不可轻视埋怨、独善其身，而是需要相互帮助、相互适应、共同提高。

三、和谐夫妻关系的经营技巧

互相支持、互相关爱的和谐夫妻关系能使人感觉健康、快乐、满足，而且会减少身体及心理疾病的发生机率。

统计表明，三分之一的初次婚姻和三分之三的再婚最终以离婚而结束，而离婚的根源就是夫妻关系不和谐。

然而在离婚五年之后，有五分之二的人事后诸葛亮，认为夫妻关系的破裂其实是可以避免的。一种持久、健康、和谐的夫妻关系或者称之为伙伴关系需要知识与技巧来经营。

下面是一些稳固夫妻关系的秘诀。

1.负起责任

夫妻之间应商讨各自在婚姻中的角色和责任，并达成一致。以后的生活中就应该履行诺言，负起责任，避免起冲突。

2.尊重

要尊重对方的的人格和隐私，给予对方-定的自由和支持，使其能够达成生活中的理想。

3. 互相关爱

夫妻双方要互相关爱、体贴，不仅表现在言语上，更要体现在实际行动上。

4.不要苛求与控制

夫妻双方应该地位平等，不要试图去控制对方，或者改变其个性，不要总是以自己的方式去要求对方。要腾出时间给对方，了 解和理解其感觉与想法，互相改变和适应。用接纳和包容代替雕刻和

改造，夫妻就会幸福。

5.无私奉献

要乐于为对方奉献，不求回报。

6.崇拜与疼爱

男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的;男人需要信任、赞美、鼓励，女人需要关心、理解、尊重。成就感、满足感对男人非常重要，这让他觉得自己是个男人。

所以丈夫要疼爱妻子，妻子要时不时崇拜一下丈夫。

7.坦诚沟通与协商

夫妻双方要常常坦诚交流，表达各自的想法、感情和渴望，并且要时常赞美对方;在做出决定之前要一起商量， 妥善处理可能存在的分歧，并做好妥协的准备。

8.不要理论对与错

两性感情没有对错，家庭婚姻不需要法官。在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。

9. 冷静与倾听

面对压力，男人需要冷静，女人需要倾诉。所以男人有了问题和压力，女人要给他足够的空间和时间去休息、疗养、考虑对策，让他一个人冷静，不要去打扰他。

女人出了问题、闹情绪，男人要做的是学会倾听，只要安静地听她诉说、听她哭泣，不需要刻意去做什么。

10.及时化解冲突

当意识到可能发生冲突时，要及时控制情绪、化解冲突，防止小分歧演变成大危机。

11.不要忘记浪漫

结婚之后也不能忘记热恋时的浪漫，要经常告诉对方你爱他/她，要时不时给对方来个惊喜，还要记得庆祝一些重要的日子，如生日和结婚纪念日等。

12.和谐性生活

在性生活方面，夫妻双方应该互相交流各自对于性的偏好、愿望及最近的体验。如果出现自己不能解决的问题，应及时寻求帮助。

性生活的频率该如何定?男人性生活多久一次最合适?

这要因人而异，与夫妻双方的年龄、 体质、职业、性格、精神心理状态有关，同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响，那就是说，性生活频度没有一个绝对数。

新婚时期，性yu比较强烈，性j次数也比较频繁，婚后数月，多数夫妻逐渐采取每周三、四次的规律性生活。

随着双方年龄的增长,性欲逐渐减弱，性交频度逐渐减少,健康壮年男女性交时间可间隔短一些，一周二至三次，老年及身体较差者间隔时间长一些。

美国专家也曾通过问卷调查总结出经验公式，到如今没有太多实验室意义上的科学依据，公式是千

篇一律的，但性生活频率却要根据个人的身体状况、情绪、爱情等而定。

男性朋友不妨参考一下，找到合适自己的折中点再婚夫妻性生活技巧，进而应用到生活实践中。

1.唐朝孙思邈在《千金方》中所提出的主张。

二十岁--四日一度

三十岁--八日一度

四十岁--十六日一度

五十岁--二十一日一度

六十岁--闭精而一泄，但体力旺盛者可一月一度。

2.“性爱频率=年龄的首位数x9” 。 美国性学专家在中国组织的性学论坛上所公布的公式，适合20岁以上人群。

一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2x9=18, 即他(她)适合再10

天内过8次性生活;

一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3x9=27,即他(她)适合在20

天内过7次性生活。

一个在四十年龄段(40岁至49岁)的人，他(她)的性爱公式为4x9= 36，即他(她)适合在30

天内过6次性生活。

一个在五十年龄段(50岁至59岁)的人，他她)的性爱公式为5x 9=45，即他(她)适合在40

天内过5次性生活。

3.马丁路德认为每周两次恰恰好；穆罕默德主张每隔8天行房一次；苏格拉底认为10天一次最为恰当。

4.黄帝的性学老师素女说:各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。日:“年二十, 二日一施。三十,三日一施。四叶，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。

5.每周两次性生活是许多人固守的"标准性爱频率”,但印第安纳大学性学研究所专家埃里克詹森博士表示，这其实并不科学。

真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。

此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

在现实中，男人们不单要关注性生活的质量，性生活的频率也要把握好。性生活多久一次最合适这个问题，其实只有夫妻二人来把控， 合适的同房频率,使双方在第二天时均不感到疲劳。

如果男人们过完性生活后出现头晕腰酸、心跳气短或食欲不振等情况,就说明性爱过于频繁，要及时调整。