女人如何提高自己的“性趣”

女人，是如花如水般的动物，她需要更多的关怀与呵护。可是近些年，越来越多的女性在夫妻生活中出现了各种障碍性疾病，那么该如何去做，才能提高“性趣”呢？

据美国“每日科学”网报道，63%的女性受到性功能障碍的困扰。其中，30岁后，性欲下降成为了最突出的问题。587名18—95岁的女性参与了调查，被分入4个组。结果显示，女性面临的最严重问题，就是缺乏欲望(47%)，其次是高潮率低(45%)、阴道分泌物不足(40%)等。尤其是30岁后，女人性生活最需要解决的问题（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），就是如何增强“性”趣，给性欲提速。

美国哈根萨克大学医学中心女性门诊黛布拉·弗罗默博士表示，女性性功能障碍和一系列因素有关，如年龄、更年期、当前服用的药物等。此外，性传播疾病、精神状态、性经历和生活方式也是威胁女人性和谐的因素。“在性爱中难以获得满足的人，其自信心、人际关系和幸福感都会大打折扣。”

专家建议，“提速”欲望并非什么难事。比如，多参加体育锻炼，能提高性反应能力、要求和频率。更年期女性可以在医生指导下补些雌激素，以增强“性感”。更重要的是，经常和伴侣卿卿我我、“以性养性”女人 提升自己，是简单、易行、适合多数人的方法。

作为女人另一半的男人，请关爱自己的妻子，给她最体贴入微的爱，让她远离缺乏“性趣”的烦扰。