《思维导图工作法》｜手把手教你导图思维，高效工作、学习和生活

每一种步入脑部的信息，不论是觉得、记忆或看法（包括词汇、数字、食物、线条、颜色、图像、节拍、代码等），都可以成为一个思索中心，并由此中心向外发散成上千万的钩子（关节点），每个钩子都代表一个联想，是与中心主题的一个联接，而每位联接又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点。这就是我们人类脑部的自然思索方法----放射性思索，而以上提及的这些关节点的联接可以视为我们的记忆，也就是我们的个人数据库。

（图片来自网路）

半个多世纪前，在英国南部的一个城镇公立学校里，有一对好朋友Tony 和Barry。尽管都在D班（聪明、好学、有出息的儿子在A班）的她们，但这并不影响她们对大自然的喜欢。在一次课堂小测验中，Tony得了满分，被老师调到班级“考试拿第一才可以坐的位置”。老师也不过是问了简单的问题：

1.说出蝴蝶和飞虫的不同；2.至少说出3种日本湖泊里生活的虾的名子。

这对喜欢大自然和思索的Tony来说很简单，但另一个问题使他深陷思索：如果他的好朋友Baryy回答飞虫和虾的考试问题也会太出众，但却被老师、同学觉得不是这么聪明、有出息。

为什么好朋友的能够没有被发觉和承认呢？天才标准到底是什么？怎样才是聪明的思索？

随着成长，这个问题也被想的越来越清楚：记不住、学不会成为很多人的学习苦恼，我们的脑部如同一个网眼过大的筛子，经常留不下哪些东西。而一些天生的能够就容易被埋没，恰恰是因为不知道怎么启发和使用天然的宝藏。

（图片来自网路）

后来的研究里，Tony注意到擅于思辨的希腊人的记忆体系里引入想像和联想的方式，反思我们常规学习记笔记都是单调平庸的文字，跟想像和联想都没有关系，长此以往是限制了潜力无穷的脑部思维。

既然人是自然的一部分，人的思索、记忆也应当根据自然的方式反映自然的规律。在学习语文、语言、自然科学、心理学，甚至向杰出的学习记忆者们取经讨教，终于使Tony找到想要的一种思索工具：可以应用到人类一切日常活动中，又不违反脑部自然运用的方法，充满想像与联想的自然思索，于是第一幅思维导图诞生了！曾经有人比喻说，就像一个发光的星星一样、简单而美丽的工具。

创造这个工具的人就是被全世界学生们称为“世界记忆之父”的思维导图创始人东尼·博赞先生。

而在美国思维导图东尼·博赞中心授权认证的专业培训中，王玉印老师作为东尼·博赞先生的亲传弟子获得恩师的高度评价：

“玉印是我认证的执照师中一个无比杰出的典型，她 为促进思维导图在中国的发展起到了非常积极的作用。”----东尼·博赞

2019年，文魁脑部首席思维导图讲师王玉印老师的专著《思维导图工作法》正式出版！

在快速高压的现代生活中，学习效率低、工作重点抓不住、生活节奏一团乱是很多人时常遇见的苦恼，这时须要的是一个清晰的脑部，而思维导图就是帮助人们理清问题的工具。

正如王玉印老师在书中阐述为何要学习思维导图时提及的，“高效的思维模式是连贯的、有结构的，特点是有序、有层次、有重点、有逻辑，这样的思索带来的行动才是高效的。”许多小孩的学习跟不上、职场人士的工作效率不高、宝爸生活的时间管理错乱，是因为我们的思维方法没用对，只要我们把握了好的方式，绝大多数人就可以愈发高效地学习、工作和生活。

思维导图就是这样一种非常好的思索形式，因为在思维导图中，有个特别重要的过程就是从信息中提取关键词，然后把它们组合成合理的逻辑结构，如此，复杂的信息简单化，助力轻松学习、顺畅沟通、高效工作。

（图片来自网路）

若要尝试给王老师的《思维导图工作法》一书做个推荐标签的话，我想说，这是一本“问题解决型实用性强的工具书”。

为什么这么说？首先，这是作者多年思维导图院长经验的精华之作，通过讲解、分析思维导图法的各个要素，以及思维导图原理和应用逻辑，具体拆解了“如何勾画思维导图”、“如何用思维导图法使我们的工作、学习、生活显得更美好”等问题。

其次，本书在写法上采用理论讲解+学员真实案例剖析+方法指导+作业实践+跟进反馈的模式，内容基础，适合入门的刻意练习，设置多个不同主题的作业和读后跟进交流。

最后，作者始于生活的写作又落实到生活实践，只写、只讲我们最关心的问题，比如小孩的学习方法调整，备考族的备考策略执行，职场人士的高效工作实践，以及全职宝爸时间管理和空间管理的体验。

以上，不仅是本书不同于其他类别书籍的奇特之处，也是实用性和适用性最好的旁证，树立正确的思维导图观念，将思维导图法为我所用、用之有道。

01 关于思维导图的两大误区

误区① 过于轻忽方式

生活中随处可见各种各样的思维导图，有手绘，也有软件制做。作者在书中有介绍，大家在应用商城也可自行下载，那么，会用思维导图软件是否还会做思维导图了？是否就具备导图思维了？

答案是否定的。

思维导图的核心是一个倒三角的模型（如图）

（拍自书籍）

关键词是基石，逻辑思索和发散思索是两个灵魂，这个模型在以关键词为最小概念的基础上，帮助我们做到逻辑思索和发散思索。

关键词要做到最小概念是提取关键词的核心技巧，在逻辑思索时，同阶级同属性原则和MECE原则是两个重要原则，在发散思维时，关键的方式就是：上找大类，中找同类，下找小类。

很多人在用了几次软件做图之后会感觉无聊无用，根本缘由就在于没有掌握作者在书中提及的导图思维逻辑和核心技巧原则。

误区②过于注重图画的好不好看

当我们一眼听到十分精巧的导图时，不禁惊呼，“哇（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），这是如何做到的，我肯定画不下来。”我们在急于否定自己而停滞不前的时侯如同是挖到了宝藏却迟疑要如何搬回去一样。

不会绘画，能不能做思维导图是好多手绘导图学习者的绊脚石问题，也有学员在作者王老师的训练营里提过类似的问题。其实思维导图是一个方式，重在思维，建立导图思维比画一个精致的思维导图更重要。用作者的话来说，“你没有学会画画，跟学思维导图没有一毛钱关系，难道说一个人不会化装，她的善良、聪明能干就彰显不下来了吗？”

另一问题就是太会绘画，是否能够画出漂亮的导图？也许可以，但如作者剖析，网络上有很多仅有主干和支干，线条上文字密密麻麻的，整体结构不重视逻辑的思维导图。看着外表精致性生活技巧图，但缺乏思维导图核心，没有关键词就阻碍了思维的灵活性、发散性，缺乏逻辑就很难使人看的懂、读的明白。

学员案例展示中，如下这幅《如何制作曲奇》的思维导图属于图文并茂型，结合全图型和全文型的优点，既易于快速勾画、精准抒发、助力记忆和理解，又能快速抓牢眼珠、捕捉到导图重点。

（拍自书籍）

02 如何构建导图思维、提升思维导图制做技巧？

这就不得不提作者在书中讲到的思维导图武学和技法。

在思维导图中有水平发散和垂直向上两种思索方向，就好象月球上的经纬线一样，我们也可以从思索的网路中抓取每一个要点处于知识体系中的位置。

而在思索过程中，我们的脑部在经历自由联想和逻辑联想，使得思索方向颇具创意但又不失周密。 看了作者的讲解，我也试着做个发散思维练习。

【自由联想+水平思索】

比如好多父母给女孩子上群舞兴趣班，提到街舞两个字，我们会想到哪些？可以围绕“舞蹈”为中心，在主干上写下不同的看法，

如下图：

可能会想到同学的女儿就是街舞出身，并且在做街舞老师；

女孩子都要培养的一个兴趣；

舞蹈有助于塑身；

学街舞的男孩有亭亭玉立的形象，很漂亮，跳舞可以陶冶情操；

学街舞过程很辛苦，培养毅力；

。。。。。

【逻辑联想+水平思索】

带有逻辑联想的水平思索大多是有目的的，也就是在实际工作、生活和学习中有所应用。

比如以上改为建设新的街舞训练中心，应该要考虑什么问题？

可能要想中心开设的场地，需要的投资费用，涉及的师资力量，招生宣传，常规化营运，考级安排等等。

看导图可以晓得这种看法是从实际须要出发，服务于实际情况，也会依照实际情况作出调整。

多做类似练习，能帮助我们提高多角度思索问题的能力，同时提高的还有思索的灵活性和解决问题的能力。

一旦打开了思维的活口后，就像找到一把万能钥匙，比如：需要剖析自己的现况，制定下一步行动策略时，可以调用“SWOT分析法”模型，从优势、劣势、机会、威胁角度搞清思路。

另外，孩子在学习看图说话和写作时，也可以根据“人、事、物、时间、地点、情感”等思索方向帮助儿子想像图画的表格和构思写作的框架。

基于此，作者在书中注重讲了“八何分析法”和“双值分析法”，都十分值得研读和落地实践。

有水平思索，自然也有垂直思索。

当我们从中心图开始做水平思索时，随机从其中一个看法进行持续深入的联想就是垂直思索。

垂直思索的用处在于帮我们提高记忆能力，正如锁链记忆法，就是人为地在两个信息之间构建一个牢靠的链接，让其形成之间形成一定的联系，就似乎用一个锁链把它们牢牢锁在一起。

当我们不断从前一个词讲到后一个词时，前后有着强烈的联想挂钩，这种因果关系的存在以便轻松记忆和回想。

这个方式可以用在儿子学习和成人复习中，举一反三，强化记忆。

但若果是问题解决驱动，想要找到解决方案的话，就要运用多角度思索问题+实际情况细化剖析+重点部份深入思索，如此就能找到核心。

以上也是思维导图的奇特之处，围绕核心，先展开主干（水平的发散思索），再从每一个主干展开到支干（水平思索+垂直思索），层层分析。

（图片来自网路）

导图思维中思索很重要，同样重要的还有分类原则和BOIs概念。

作者在书中引入金字塔核心理念的MECE分类原则，即：在发散思维是对于形成的关键词要做到互相独立、完全用尽。

在勾画导图时，从中心到大纲，再到细节的思索，每一个并列节点的成语都做同一个属性，那么在输入、输出时既有清晰逻辑的归纳，又有举一反三的发散，最终呈现的就是有条理、有创意的结构化思索。

有了思维就要刻意练习，以提高思维导图做图技巧和实践运用。

那就须要细看书籍第二章：思维导图之技法，这里我简单画了个思维导图供读者快速浏览。

（点击图片可查看大图）

在《思维导图工作法》一书中，作者自第五章起就注重讲解思维导图在工作、学习、生活中的高效运用。比如思维导图+笔记法、思维导图+写作、思维导图+活动方案、思维导图+决策和SWOT分析，以及思维导图在时间、空间管理和应试及教学方面的应用。

用博赞先生的话来说：

“我想做的任何事情，思维导图都能帮我做，帮我研究、帮我学习、帮我为复习，帮我书写我所写的各本书：我先做一个思维导图，把主要的树干梳理下来，用思维导图处理各个树干，这就有了各个章节，然后整部书就下来了，只须要用短语和句型填充好。”

所以相信，不管你是职场人士，还是全职宝爸、上学一族，都可以从这本《思维导图工作法》中收获新的思索方法和高效的工作、生活、学习技能。

思维导图法，收是运筹帷幄，放是决胜千里。

期待更多读者在收放自如中，开启你的高效人生。

【我是如茵，正面管教父母和中学讲师，3-12岁儿童社会情感老师，创新教育者，爱好阅读写作交同事。想学习更多科学育儿技巧和阅读指导就关注我吧~~】

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