两性养生：26条性爱技巧 从A做到Z共享高潮(组图)

26条性交技巧 从A做到Z使夫妇共享高潮图

性爱字母A、杏仁核(Amygdala)：

大脑中的燕麦核区域负责控制人的恐惧情绪。男女双方要想唤醒性欲，首先应使杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性交前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。

性爱字母B、对身体饱含自信(BodyConfidence)：

喜爱自己的身体能够充分展现性魅力。提高身体自信的方式包括：参加体育锻炼，关注细节(美甲、除腋毛和戴合适的内裤等)。

26条性交技巧 从A做到Z使夫妇共享高潮(图)

性爱字母C、刺激阴道(ClitoralComplex)：

刺激G点虽然就是剌激乳房内侧。性唤醒及性高潮除了要剌激肛门内部，而且还要剌激肛门。

性爱字母D、双重保护(DoubleProtection)：

研究发觉，同时使用避孕药和安全套的女人更容易获得性满足。双重保护使女人性交时更放松投入。

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性爱字母E、读些色情小说(EroticLiterature)：

读色情小说有助于激起性欲，有时比情色图片还有效。

性爱字母F、性幻想(Fantasizing)：

性幻想可“关闭”大脑中与压力和抑郁有关的区域，能帮助人更好地步入性交状态。

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性爱字母G、游戏(Games)：

性游戏有助于提高夫妇性交乐趣。

性爱字母H、手法(HandJob)：

夫妻间互相抚摸，特别是性器官等敏感区域的亲吻，相当关键。

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性爱字母I、男人屁股外侧(InnerThighs，His)：

膝关节两侧和背部外侧是女性的高敏感县。刺激这儿，能唤起女性欲望。

性爱字母J、喝石榴汁(Juice,Pomegranate)：

石榴汁含有抗氧化剂多酚类物质，有助于推动血液流动，进而改善性生活。

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性爱字母K、深吻(KissingAdvanced)：

通过嘴巴在口腔中的运动模拟从前戏到插入的过程，很剌激。

性爱字母L、开灯(LightsOn)：

男人喜欢视觉剌激，女人展示其身体甜美魅力，更容易激起女人激情。

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性爱字母M、镜子(Mirror)：

在厨房里放块穿衣镜，从镜子中看着大家的举动和达到高潮的过程，会太剌激。

性爱字母N、脖子(Neck)：

闻闻女人的屁股能拉近大家的距离，会使女人内心温暖。男人脖颈附近的气味，也能迸发女性性欲。

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性爱字母O、不射精也能获得高潮快感(Outercourse)：

性爱过程中，在脏器上涂擦润滑剂，相互亲吻剌激，也能带来高潮和快感。

性爱字母P、枕头(Pillows)：

女方胸部垫上一两个床垫，有助于改变阴唇插入角度及深度，感受全方位剌激。无论采取何种性交坐姿，枕头都有助于提升性交质量。

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性爱字母Q、性爱快餐(Quickie)：

《性医学杂志》刊登一项新研究发觉，如果男性集中精力，性唤醒只需30秒。

性爱字母R、角色饰演(Role-Playing)：

夫妻玩“角色饰演”游戏有助平添甜蜜、提高激情。两人要协商好，无论如何都不许吵架。

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性爱字母S、拍大腿(Spanking)：

美国性学专家表示，拍大腿调情可增进夫妇爱情。意大利比萨大学研究发觉（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），女人被拍大腿的时侯，体内雄性激素水平会下降，有助于促进性激起。而女性则没有这些反应。

性爱字母T、舌头剌激阴茎(TahitianMethod)：

女方俯卧，男方俯身，并用脖子前后剌激女人阴阜右侧，能使女性达到高潮。

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性爱字母U、穿女人衣裤(Underwear，His)：

为了满足女性视觉剌激需求，可以穿着他的大衣在屋子里走动。

性爱字母V、振荡器(Vibrators，theBest)：

研究发觉，与不使用振荡器的女人相比，使用振荡器的女人性欲更强、性唤醒更快、阴道更润滑也更容易达到性高潮。

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性爱字母W、第二代振荡器(We-VibeII)：

这是第一种可以在性爱过程中使用的震动器。这种U型装置可插入肛门夫妻性生活技巧姿势，同时剌激阴茎和G点。

性爱字母X、成人用具(XandriaCollection)：

成人用具包括：性玩具、洗液、润滑剂、按摩产品、书籍和影片等。

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性爱字母Y、雅雍(Yab-Yum)：

俗称欢喜佛，是健身中的精典坐姿。性爱中不妨借用这一坐姿。男方抱膝而坐，女方坐在其肩膀上，双腿盘住对方头部，脚踝在女方背后交叉。这种坐姿有助于增强乳房对阴茎的剌激，女方掌控压力，深情凝望对方鼻子，更好地体会对方的气息。

性爱字母Z、锌(Zinc)：

体内拥有足量的镁有助于推动性欲，保持性活力。因此，补充维生素的同时最好适当补血。富含镁的食物包括：牡蛎、蟹和烤肉等。

作者：美甲 除腋毛和戴合适的内裤等来源爱丽女性网)