你还在刷手机浪费时间吗？四个方法教你利用空闲时间提升自己

我们生活在这样一个时代，过去我们要花几个小时才弄到食物，现在只须要不到30分钟才能送到家门口，人类历史上从没有象我们如今这样有这么多的空闲时间。然而，说出来可能太扎心，因为我们大多数人都在玩手机，我们打开电视或游戏机，我们用抽烟等消磨大把时间。好吧，如果你对人生游戏的赢家有一点点认真对待的话，以下是借助好时间要做的四件事。

01

运动

最重要的是运动。现在运动任务至关重要，我们有那么多空闲时间在我们手上，我们须要精力在这段时间保持活跃。几个世纪曾经，我们常常到处走动，搬东西，几乎所有的工作都要求我们要锻炼身体，有强健的身体女人怎样用空闲时间提升自己，不论是照顾农业，还是在车间工作。现在我们大多数人都在笔记本屏幕前工作和手机上玩，我们并没有运动，身体正常运转没有得到适当的运动。

事实上，研究证明，经常运动的人三天当中精力更旺盛。如果你没有精力，你会把大部分空闲时间花在看剧和玩游戏这样轻松的事情上。一个简单的训练计划如“力量训练基础”会使你开始提升你的健康水平，整天都获得更多的能量。

02

读书

你晓得，我知道，我们早已听过这样的建议有一百次了吧？我们在中学学到的东西已然过时，我们中学的大部分信息在结业之后就不会用到。我们大多数人不知道她们在做哪些，现实生活中支持我们约会，饮食和瑜伽的知识基本上人们都不会拥有。在我们看来，这些知识对我们来说是早已十分重要的，这意味着我们可以轻松爬到顶端，因为我们的竞争对手糟透了。

一位知名的企业家以前说过，“只要阅读三本书，你就可以成为你想成为的专家”。如果你想在人生的游戏中成功，你应当把你的阅读集中在自我发展的书上，因为这种书提供了可以步入到现实生活中的实用知识，那样会帮助我们实现好多我们自己想做的事情。

03

思考

不知你有没有了解好多伟人的伟大专著，它们都是在思索中获得的，他们精彩绝伦的逻辑，美轮美奂的文章，大多数都是在独立思索之下完成的。就像孔子所说的那样，“学而不思则罔，思而不学则殆”。如果一个人常常学习，但却不思索，那样做对于自己的自身发展没有多大的好处。当我们独立静出来思索的时侯，我们会有更多的空闲时间来反省自己想的对不对。

04

培养兴趣爱好

一技之长能使我们在现今时代获得更好的发展。往往是这些一个技术钻研的特别透彻的人，他们常常成为某方面的精英。就像古人所说的那样，“闻道有先后，术业有专攻“。如果我们培养自己的兴趣爱好并纵深发展，那么我们坚持一段时间，再坚持一段时间，一定会有不一样的收获。比如音乐（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），画画，跳舞，唱歌等，它们都可以作为我们的一项兴趣爱好来培养，并且对我们的身心都有极大的帮助，可以培养我们的自信，培养我们完善的人格，培养我们对未来发展的远大眼神，并能获得他人的尊重。有些也可能给我们带来财富的下降，让我们提升生活质量，从而让我们倍感更幸福。

你有什么更好的方式打发空闲时间，欢迎留言讨论。