高情商的人都是怎么拒绝别人的

高情商的人都是怎么拒绝别人的

同事和朋友是漫漫人生中的一种缘分，和睦相处更是互利共赢的发展根基。为了维系融洽和谐的关系，难免会遇到别人求你帮忙或邀请赴约，如果你不情愿或没有能力办到，怎么得体回绝呢？

1.看场合，再拒绝

私下拒绝，往往比当众拒绝好；有旁人在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子。如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。

2.表现友好，先肯定再拒绝

态度友善，先给予肯定再拒绝，能降低对方“被否定”的感受。

3.“贬低自己”胜过“否定他人”

与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”；或者推荐更适合的人选。

4.巧妙借用别人的话来拒绝

巧妙借用别人的话，同时主动表示歉意或同情，可以让对方知道你的难处。

5.短暂延迟，可暗示你有为难之处

毫不留情地立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处。但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。

6.提出替代方案

7.在拒绝之前解释自己的苦衷

8.对事不对人

9.使用非防卫性语言，但一定要表述清楚

你的回答应该是坚决的，不能感情用事。你只要明确地拒绝就可以高情商的拒绝的话，拒绝时不妨抱以歉意的微笑。

拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。心态上要无敌意、无羞愧而坚定地拒绝。如果有人因为你拒绝了他（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），就跟你翻脸，你应该庆幸友谊的小船及时翻了。