写给大一新生的性生活指南

*Can Love. Can Do*

作为一个性教育从业者，我想和你聊聊你即将面对或者已经在经历的事情：你的性生活。

首先，一定会有人说：我连性生活都没有怎么办？

放轻松，成为魔法师也不是一件坏事。大学里面有意思的事情很多，性只是其中之一。有的人会为性而性选择yp或大宝剑，注意安全，能对自己负责就好。但是相信我，性的真谛不在于得到，而在于想象和探索。另外，DIY也是一个不错的选择，在遇到合拍的伴侣之前，不如先好好探索一下自己，飞机杯、震动棒都是不错的选择。而对于没有做好准备或者本身就没有这个打算的朋友们来说，也没必要被性解放的思潮所裹挟，在彼此尊重的基础上，多了解不一样的生活方式，然后按照你自己的节奏来就好。

废话不多说，上车吧！

好好了解你的身体，

补上欠下的性生理常识

你分得清尿道口和阴道口吗？你知道我们的快感是从哪里来的吗？你知道自己的身体在什么情况下会舒服又在什么情况下会难受吗？请在安全私密的环境下，拿着镜子照一照自己的身体，试着温柔地抚摸。同时对照网络资料或书籍了解自己的身体构造。了解到一定时候，你也可以试着去找一找自己的敏感点。有DIY习惯的朋友们相对来说更加了解自己的身体。总的来说，对自己的常识具备的越多，明白自己需要什么，自己适合什么，有关性的态度也会更加清晰。

随身携带安全套

虽然听起来有点夸张，但是这绝对是一个好建议。可能会被同学发现，不过被发现了就把这篇文章推给ta，告诉ta是我让你这么做的。如果你或者伴侣一时兴起，这既可以避免浪费时间去买套的尴尬，又可以预防那些“蹭一蹭不进去”家伙的精虫上脑（永远不要相信这种鬼话，身体是你自己的）。另外，有必要提一下性侵的场景。如果不是在一个浪漫的场景下，你面临着胁迫，这也可以在最后关头帮助你至少避免怀孕和性病。记得不要和钥匙或者利器放在一起。不管你是什么性别，什么性向，安全套能帮助你避免很多不必要的麻烦。

即便到了最后一步，

也请保持彼此知情同意

这一点适用于各类性行为。有人会觉得裤子都脱了再问一句会不会多此一举或者大煞风景。我相信你作为一个优秀的成年人能把这件事情做好。毕竟不是签字盖章，温柔地问一句“可以吗？”总归不是难事，或许还能增加你在对方心中的形象。而在酒吧夜店的灯红酒绿场景下，即便你以找乐子为目的，即便你们已经开了房，如果你觉得自己在做一件蠢事或者对方让你很冒犯，那也还是直接说出来更好，哪怕这会让对方生气。

尽量避免把你的性伴带入宿舍

（除非你们就是舍友）

这一点在同性性行为当中发生的比较多，虽然说省下来开房钱，但是难免会给舍友造成困扰。如果一定要选择集体宿舍激情一下，确保宿舍里没有其他人并且反锁好门。如果要带自己的伴侣在宿舍过夜，建议得到你舍友的同意，并且不要过于频繁。当然，我也听说舍友之间各带各的相处不错的故事。总之，在公共空间里面，多一分尊重总归没错。

定期体检

体检很重要，很重要，很重要。如果感到不舒服，尽快就医。如果没啥事，也请至少半年一次的体检频率。即便没有性生活，定期体检也很重要。脱离高中以后大家难免放飞自我，不规律的生活作息、压力、烟酒，都有可能为你埋下健康隐患，对于女性来说需要特别关注一下妇科方面。

了解有关性病和艾滋病的各种常识

戴套很重要。这句话强调多少都不为过。而在非插入式性行为中，你也要注意卫生和安全（顺便，指套和kou交套了解一下）。同时，不仅要重视预防，也要了解突发事件以后需要做的紧急预案。比如在高危暴露行为（和感染者进行无保护性交、共用吸毒针具）后，艾滋阻断药在哪些医院获得（不是每个城市都有），多少小时以内服用，都是你需要知道的。此外还有心理建设方面的常识。关于防艾相关的知识，你可以通过网络资讯了解，也可以通过各校和各地区的性教育社团了解，线下面对面的交流能够让你快速掌握知识的同时也收获一批可以大大方方谈性说爱的同龄人。

了解有关避孕和怀孕的一切

要射了我就拔出来

——你可能没有想象的那么运气好；

怀孕了我们就结婚

——你也可能没有想象的能承担重任。

我的性教育伙伴告诉我，有的错误因为无知，有的错误则因为无能。我估摸着意外怀孕把这两个都占全了。高发、重复、低龄，是我国人流现状。能够在性行为当中有所担当，保护自己和他人，是非常伟大的事情。我们做性教育感到最痛心的一件事情就是不管说了多少遍，最后总有学弟妹会来告诉你ta不小心怀孕/让别人怀孕。

还想多对女孩说一句的是，很多女孩直到第一次性行为都没有对自己身体和对性的足够了解，可能会完全被伴侣主导，也有可能因为想取悦对方而被迫做不愿意做的事情。但是身体是你自己的，阴道和子宫都是你自己的，怀孕不仅仅会带来身体的不舒服，也会给心理上造成巨大的负担，同时影响你的人生规划。目前，适合学生群体的的除了避孕套、避孕药之外，皮下埋植也是可以考虑的。皮下埋植在国内刚刚兴起，避孕时间持久，不需要每日服药，但是它不能避免疾病传播（所以还是要戴套！）。

不要喝到不省人事

我能够理解你一醉解千愁的惆怅，能够理解你想放纵一次的期待，也能够理解你对艳遇的浪漫想象。但是事实往往夹杂着懊恼和混乱。个人观察经验来看，女生的确能喝到不省人事，而男生的喝多常是伺机而动。喝到不省人事的隔日往往是一地鸡毛。第二天除了头疼想吐，能够回忆起来的只有凌乱了。捡尸的新闻不必多说，除了身体还有财物，除了财物还有隐私，除非身边有信得过的朋友，通讯录里有紧急联系人，否则，实在是不建议你把自己扔在城市的某个角落不省人事。

不要给予一次性行为太多意义

这里的性行为指的是主动性行为。有时候你以为遇到了爱情，结果是炮友。有时候你以为是炮友，结果滋生了爱情。性和爱的关系从来都十分微妙。不要因为想获得一个人的爱而用性作为取悦ta的筹码，也不要把性和道德审判紧紧挂钩。不要觉得和你上床的女孩是所谓的“廉价”，也不要觉得性经验丰富和性态度开明的人就更加“下流”。另外就是有守贞情节的男孩女孩，如果你真的把第一次看作天大的事情，那么我建议你在恋爱的初期就可以和男女朋友好好沟通，真诚开放地和伴侣交流这个问题。而对于有处女情节的男孩，我……只能祝你幸福。

单独约会时

至少让一个信任的人知道你的行踪

避免仙人跳，避免约会强奸，避免各种你不愿意发生的事情。单独赴约，记得备份一下行程。为什么建议你加入性教育社团，因为那里大家能聊的更多，在这方面能信任的也就更多。你可能不好意思去告诉别人你今天的具体计划，但是你至少可以让他们定时给你来个电话。

小心偷拍

防偷拍，特别是yp场景下。这个不必多说。防偷拍的方法可以去网上搜一搜，尽量避免去陌生人家中做客。世风日下，你实在没办法预测今晚的伙伴是否就是91大神。

对于涉及权力的关系，多想想

这一点说来话长，争议也很大。简单的来说，我希望你，如果打算和老师恋爱，如果打算和实习单位的上司恋爱，最好多想一想。如果这份恋爱里面有让你觉得很不舒服的地方第一次性生活技巧，更要谨慎。

性侵，别怕

这一点这几年大家讨论的越来越多，是好事儿。世界没那么糟糕，但也没那么好对付。小心留证，勇敢求助，善待受害者，是我们所有人都需要习得的一课。对于价值观念相对传统的学生而言，性侵更容易降低他们的自我价值感，记住，永远不要用伤害和贬低自己的方式为他人的错误买单。另外，性侵不仅仅会在女孩身上发生，男孩、跨性别人群也都有可能会遇到。

最后说说性愉悦。为什么到了这里才开始聊，因为如果没有以上的作为基础，也很难谈得上快乐愉悦。对于学生群体来说，有摸索和试错的过程，过了这个阶段之后更多的是心态和技巧的锻炼。

不要把爱情动作片当成知识，那会让你的性伴感到很困扰；

不要觉得技巧是通用的，人和人的身体千差万别；

多看看书，多听听课，了解不同性别性高潮的区别；

尊重他人，善始善终，不要只图自己爽；

营造良好的氛围（对，放过学校附近的小旅馆吧）；

有意识地去尝试一些小玩具和道具；

试验一些新的花样和招数；

保持锻炼。

这些都能帮助你获得更加愉快的性生活。如果你有混一些小众性爱好的圈子（比如SM），安全第一的原则仍然适用。

性应该是轻松美好的存在，应该是你了解人性和世界的一个窗口。但是长期以来的知识缺乏和社会氛围的压抑，让性变得面目扭曲。能够快快乐乐享受性爱的年轻人，能够大大方方谈论性的年轻人，似乎越来越少了。你不能指望性与爱会像中考高考那样按部就班（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），也不能指望有了男女朋友就会立刻掌握性学奥秘。

最后，回想一下李银河老师的性爱三原则：自愿，私密，年龄限。

祝你学有所得，快快乐乐，健康成长。

END

注释1：学者方刚对私密原则提出补充，认为在公共场所表达亲密关系也是一种权利

注释2：配图处引用语句来自电视剧《性爱自修室》

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