正版提升女人气质的100个+气质与

9787548042617

9787511348906

基本信息：

书名：提升女人气质的100个细节

版 次：1页 数：

印刷时间：2017年

开 本：32开

纸 张：轻型纸

印 次：1包 装：平装-胶订

是否套装：否

国际标准书号ISBN：9787548042617

所属分类：

图书>成功/励志>女性励志

编辑推荐：

★《提升女人气质的100个细节》：让女性发生改变的生命修炼书。

★美好的气质是一个人灵魂散发的香气；美好的气质带来美好的能量，引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。

★有形的事物早晚都会消失，但气质永存。美丽可以改变，气质可以修炼，关注美丽细节，成就气质女人。

★想拥有气质，你甚至不必花一分钱，只需要注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在。

★杨澜、张德芬、于丹、奥黛丽赫本喜爱的生活姿态，范冰冰、刘嘉玲 、赵丽颖、孙俪常谈。

内容简介

每个女人的身上都藏有与众不同的独特“魔力”。这种“魔力”无关个性，内向的女子可以温婉如水，外向的女子可以欢快似火，气质的“魔力”正在于与众不同的美！每一个女人的心中，都沉睡着一种具有魔力的气质。区别仅在于随着时间的增长，有人发现了它，激活了它，并从中受益；而另一些人，则因为种种原因，忽视了它的存在。

你想做一个有气质的女人吗？那么就在这一刻觉醒吧，静下心来，读一读这本为你量身打造的《提升女人气质的100个细节》！书中精选了100个细节，希望能够帮助你实现提升气质的愿望，做一个快乐幸福的女人！无论你多少岁，只要心向美好，积极追求，美好的气质都会永远陪伴着你！

目录

Chapter 1 优雅的气质源自良好的内在修养

完美的人格是气质的基石 / 003

善良使人高贵 / 005

女人的温柔令人无法抗拒 / 007

细心是女人的一种好素质 / 008

可以不美丽，但有亲和力 / 010

母性是女人 根本的品性 / 012

善于发挥性格中的优势 / 014

喜欢自己是一种自信 / 017

女人要有女人味 / 019

知足的女人 有福 / 022

Chapter 2 礼行天下，举手投足如沐春风

礼仪是女人成功的通行证 / 027

优雅的女人要有优美的姿态 / 028

举止优雅，卓尔不凡 / 031

女人的眼神会说话 / 033

优雅得体的挽臂礼 / 035

学点迎来送往的日常接待礼仪 / 036

女人应遵守的职场礼仪 / 038

公关礼仪是女人的职业名片 / 040

餐桌上请保持优雅 / 042

肢体语言为你加分 / 045

Chapter 3穿出品位，细节处尽现迷人风采

女人要注重仪表修养 / 049

得体的服饰可以使你魅力出众 / 050

品牌对女人意味着什么 / 051

优雅气质的服装搭配原则 / 053

不怕身材不美，就怕衣装不对 / 055

能量色是女人的第三张脸 / 057

“露”得恰到好处（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），女人更妩媚 / 059

好内衣突出你的曲线美 / 061

出门带上包，女人 出挑 / 063

饰品点缀为你的优雅加分 / 065

一双美鞋，足下生辉 / 066

丝袜展现女人无尽风情 / 068

香水是女人的隐形华服 / 069

Chapter 4 妆点容颜，走到哪儿都是女主角

女人就是要容颜美 / 075

拥有好面子，从会洗脸做起 / 077

展示丝丝秀发，优雅每一瞬间 / 079

明眸善睐，美目盼兮 / 080

呵护美颈，像白天鹅般高贵优雅 / 082

装点背部，让男人如痴如醉 / 083

青葱玉手，曼妙多姿 / 084

肌肤水嫩透白，焕发靓丽光彩 / 086

化个美妆，活色生香 / 088

根据年龄和场合来化不同妆 / 091

裸妆扮出不显山不露水的惊艳美 / 094

把补妆细节做完美 / 096

别忽略了卸妆的方法 / 098

Chapter 5曲线完美，纵使无情也动人

瘦身，时尚女人必修的功课 / 103

好身材贵在保持 / 104

调整轮廓，打造小脸美人 / 106

重塑迷人小蛮腰 / 108

丰胸，女人的美丽话题 / 110

减掉腹部脂肪，改变烦恼小肚腩 / 112

打造修长紧实的美腿 / 113

臀部健美有妙招 / 115

慎重选择吸脂减肥术 / 116

让骨骼健康生长，才是“骨感”美人 / 117

拥有完美身材就先运动起来 / 119

Chapter 6秀外慧中，腹有诗书气自华

书籍：女人的 佳美容品 / 123

知性：低调内敛的静谧之美 / 124

学识：滋润女人心田的甘泉 / 126

才艺：女人的别样妩媚 / 127

梦想：让女人的人生起飞 / 129

思想：女人生命的不竭源泉 / 130

智慧：女人优雅魅力之根 / 132

风度：形、色、香三位一体 / 133

情趣：给生活加点味 / 135

Chapter 7谈吐优雅，会说话的女人魅力无边

女人长得漂亮不如说得漂亮 / 139

精彩开场白，打开说话 步 / 140

女人有内涵才能妙语连珠 / 142

让你的声音再甜美一些 / 144

多谈论令人愉悦的话题 / 145

女人的赞美如一缕阳光 / 148

谈吐文雅，让嘴巴甜甜的 / 149

幽默，让女人的语言锦上添花 / 151

掌握委婉说服的沟通艺术 / 152

会说也要会倾听，做个好听众 / 154

温言软语打动天下男人心 / 156

Chapter 8心平气和，爱笑的女人不显老

心态平和的女人生活 幸福 / 161

千万不要让情绪绑架了心态 / 163

老去的是岁月，年轻的是心态 / 165

好心态，幸福像花儿一样绚丽 / 166

一颗平常心，化解万般不如意 / 168

战胜孤独，与快乐为伴 / 170

不抱怨的女人离幸福 近 / 171

解除多疑、忌妒和虚荣三大心魔 / 174

幸福就是不为物质所累 / 176

舍得，让心灵轻装启航 / 178

学会在压力中释放自己 / 180

Chapter 9健康生活，成就由内而外的美

健康的身体是优雅形象的支柱 / 185

劳逸结合提升女人魅力的礼仪书，保证充分的休息 / 187

合理安排作息时间 / 189

营养平衡是健康饮食的关键 / 190

吃好每天三顿饭 / 192

经常排排毒，身体畅通无阻 / 196

运动是女人的活力之源 / 198

瑜伽让身体和内心双重平衡 / 200

血气充盈，容光焕发春常在 / 203

女人肾不亏，生命更鲜润 / 206

保养精气神，永远年轻态 / 207

保证睡眠规律，做个优雅睡美人 / 210

基本信息

书名:优雅女人的气质修养与社交礼仪

原价：32元