女人提升气质，通常有4个有效方法，占两条就很不一般了

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美丽是一时的吸引力，而气质是高级的震撼力，正如董卿曾说过：“女人外表的美都是短暂的（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生，我始终相信读过的书，走过的路，总会在未来某一天发挥作用，使我变得更出色。”

一个气质独特的女人，比空有美貌的外表更有魅力，每个人的外貌与生俱来，但气质却可以通过后天培养，女人如果想要提升自己的气质，不妨尝试这几种方法。

一个人停留在舒适圈很简单，但敢于下定决心改变却很难。正因为气质改变并非一朝一夕，所以能够坚持下来的女人一定非同一般。

01：坚持锻炼，保持健康优雅的体态

在电视剧《二十不惑》中，关晓彤饰演的梁爽是一个精致时尚的大学生，她对于自己外貌的要求极高，同时在生活上也非常自律，始终让自己保持着最好的状态。

有一次，梁爽被室友质疑全靠美貌才被公司录取，她不仅没有因此生气，反而从容自若地讲出自己为了保持美貌做得努力。

她每天坚持锻炼来维持良好的体态；坚持不熬夜，认真地保养自己的皮肤；甚至为了控制体重，吃火锅都只吃一点清汤，烫熟的菜还要在清水中过一遍才入口。

她对自己外貌严格把控，才有了众人眼中女神般存在的梁爽，她从不因外貌获得的便利而心虚，反而十分坦然的接受，因为这是她付出努力应得的结果。

著名影星奥黛丽赫本曾说：“外貌是女人不可或缺的资本，两个人聊得再投机，见面之后，还是外貌决定一切。外在决定两个人在一起，内在决定两个人在一起多久。”

女人的气质通过优雅得体的外貌得以最好的展现，维持外表的优雅并不是一件容易的事情，懂得修炼自己体态的人，往往更具有自控力。

02：认真读书，主动提升自己的内涵

有人说：读书，是最低成本提升一个人气质的方式。

女人如果徒有光鲜亮丽的外表，开口却是尖酸刻薄的语言，一定会让气质轰然崩塌。女人的气质在于内涵之美，一个读过万卷书的女人，言行举止和谈吐必定不凡。

著名主持人董卿是无数人心目中知性优雅的女神，她在《中国诗词大会上》舌灿莲花，一开口便让观众感受到古典诗词的魅力，她也被誉为腹有书香气的女神。

小时候的董卿却是一个其貌不扬的女孩，他的父亲还曾取笑她长得像个土豆。

董卿的颜值不够，但她并没有因此自卑，反而让自己沉浸于书的海洋之中，不断地丰富自己的学识与内涵。她曾获得央视一姐的称号，靠的不是外貌，而是日积月累沉淀下来的经验与才华。

女人始终保持良好的阅读习惯，通过书籍见识到世界的广阔，丰富自己的认知，才能与时共进提升内涵。

女人的气质并非一朝一夕可以修炼出来，持之以恒地让自己处于学习的状态，不仅会丰富自己的内涵，也能在岁月流逝中变得愈加有魅力。

03：保持微笑，从容乐观的面对生活

俗话说：“爱笑的女人，运气不会太差。”

女人在生活中时常保持微笑，会让人感到阳光和积极向上的正能量，不仅会吸引他人与之靠近，也能让自己的生活生机勃勃。

在世界名著《名利场》中，女主角蓓姬是一个连上学都要半工半读的贫困女孩，她一心想要追逐更好的生活，也成功嫁给了上流社会的罗登，成为了克劳利夫人。

但随着一场战争来袭，蓓姬在短暂享受了安稳生活后，便作为随行家属陪着丈夫一起赶赴战场。

战场上刀剑无眼，生死难料。军营中的妻子们哭哭啼啼女人提升魅力，让原本紧张的生活蒙上了一层悲凉的色彩。

只有蓓姬始终面带微笑，她将自己打扮得美丽动人，从容自若地游走在社交场之中，成为了最闪耀的存在。

她没有在朝不保夕的生活中自怨自艾，而是积极为自己的生活打算，最终为自己赢得了身份和地位，以微笑的姿态坦荡的接受国王的接见。

人生是一场苦乐皆有的修行，有些人会被艰难的生活磨去身上的光彩，有些人却能苦中作乐，在艰苦的岁月中绽放出独特的花朵。

一个始终能够保持微笑迎接生活的女人，内心一定活得通透。

一个能够在任何时候都能从容不迫地面对生活的女人，内心必定拥有坚不可摧的信念，这种积极向上的生活状态，也构成了女人独一无二的气质与魅力。

04：丰富阅历，扩展自己的社交圈

人是群居动物，每个人都离不开与人交流，如何在社交中提升自己，关键在于你所处的社交圈。

在不同的社交圈之中，人们的关注点也不同。

陈女士和张女士都是家庭主妇，两人的生活状态却是天差地别。

陈女士每天都在群里让朋友帮她在拼多多上砍价，关心的是每天买菜怎么可以多省钱。张女士却经常和朋友聊基金，在带娃之余不忘做自己的副业，给家庭多增加一份收入。

其实两者的生活并没有好坏之分，每个人都有自己选择生活方式的权利，无论平淡还是潇洒，自在舒心就好。

但是，女人如果有能力经济独立，一定能够更好的掌握生活，幸福的密码。

一个拥有高质量社交圈的女人，认知和见识必定不同于常人，她们的追求和气质也会更上一层楼。

女人的阅历是人生的财富，掌握金钱便有了生活的底气。

希望每个女人在提升气质的同时，不要忘记修炼自己的人生。你走过的每一条路都是岁月的馈赠，懂得把握人生，才是成为岁月不败的美人。

正如作家柯云路说过：“人的经历会留下气质性痕迹。”

一个人的经历会随着时间而积累，在看遍了人生百态之后，由内而外沉淀出的气质才是岁月无法剥夺的美丽。

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