提高婚姻质量的三个小技巧

最近后台有粉丝留言说：感觉自己在婚姻中遇到了瓶颈期，希望能给支两招。不用猜，这些粉丝大多是女性。

千百年来，女性对于婚姻的执着和坚韧总是令人非常敬佩。我也早就说过，主动维持婚姻的人是最值得骄傲的。

但今天的这几个小技巧，并不仅仅分享给女性朋友，而是更希望与那些有责任心的夫妻和情侣们共勉。

二人游戏，角色互换

不知道处在夫妻关系或情侣关系的你们有没有玩过双方角色互换的游戏，说白了，就是妻子当老公，老公当妻子，男友当女友，女友当男友。

这类游戏年轻情侣们玩得相对多一些，看了许多相关视频，我发现他们的视频标题中几乎都带着“挑战”二字。

确实，当人们从一个既定角色跳转到另一个角色时，必然会感到不适和困难。因此（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），大家在潜意识里就认定转换角色其实是一种挑战。

但你会发现，当这项游戏不存在或双方从未体验过时，你们可从来都不会想到对方的身份对于ta来说是挑战。相反，很多人会认为，ta尽好一个妻子、丈夫、女友、男友的职责是理所当然。

角色互换的游戏中，大家都在尽力演绎另一半的各种毛病和奇葩行为，从对方的夸张演技中，我们的内心其实已隐隐有所触动，原来自己曾做过如此怪诞的行为，且这些行为多多少少给ta带来了困惑。

从表面上看，这类游戏好像仅仅只是快乐又充满情趣的一次体验，但它的底层逻辑其实是换位思考。

换位思考，我觉得这是生而为人最为珍贵的一种品质。很多人虽然嘴上说着，但真正能参透其中真谛并践行的却寥寥无几。

在传统思想的影响下，女性一直被冠上贤惠、温柔、持家等头衔，男性也被贴上赚钱、负责、勇猛等标签，看上去并无什么不妥，而且还会给人一种天作之合的感觉。

但很容易被大家忽略的是，时间一长，这些标签反而会固化人们的思维。社会在进步，这些标签却并未得到相应的更新，于是，原本美好的愿景便自然而然地变成了一种世俗偏见。

男人觉得女人应怎样怎样、女人觉得男人该怎样怎样、老一辈要求年轻一代这个那个、年轻人又埋怨老年人这也不会那也不行……大家都学会了讨伐对方，但却唯独不会换位思考。

而角色互换游戏的魅力正在于此，它以一种轻松诙谐的方式表达了你们之间存在的矛盾。同时，也只有将自己置于对方的情景中才能更明白ta的良苦用心或情绪诉求。

不用热吵，不用冷战，更不用抱怨和哀求，你就能和对方形成有效的交流。这看似是一场游戏夫妻性生活技巧，却更似一场高级沟通！

被爱滋润，内心饱满

这两天一则热搜引起了大家的注意，妻子剖腹产前夜丈夫拿蛋糕表白。丈夫说，当天妻子看上去很紧张，于是准备了蛋糕，表达了自己的爱意，让妻子能开心放松一些。

评论里很多网友说，这个女人的状态看上去真不错，实属让人羡慕。我想，这大概就是爱情吧，被爱滋润的女人，即使她没有说一个字，但从她的眼神、面部表情以及动作都看得出她有多幸福。

其实幸福这件事，从来都不需要刻意表现。只要你们有爱，那丈夫的疼爱关怀、妻子的体贴温柔对于双方来说都是发自内心的，ta会极力维护你、尊重你，想办法让你开心。

长期被爱浇灌的人，内心是非常充盈的。就像有人说的，如果想要一个人学会爱别人，那你首先得在ta心里埋下爱的种子。只有这样，ta的爱才会长大，然后变得郁郁葱葱，并将爱的果实回馈给身边人。

相爱的人在一起时更是这样，若想在对方身上得到爱，那首先一定得先给予对方爱，让ta知道感受爱是一件多么美妙的事情。而如果ta 爱你，那么ta必定是愿意将这份爱传递给你，让你也品尝这世间的美好。

男人看着正在吃奶的宝宝对妻子说，这一刻我好想变成一个女人。我想感受哺育生命的滋味、想和吃奶的宝宝真挚地对视一次，更想在这么艰难的时刻能够与你感同身受。

不因他是男人而被称作丈夫，也不因她是女人而被称作妻子。听了上述男人的这番话，我才真正明白这其中的含义。

因为，成为丈夫和妻子的所有前提首先是爱。

时刻内省，涤荡灵魂

很多夫妻生活在一起久了后会变得麻木，这其中有现实原因，但也有自身问题。夫妻感情在他们眼中好像不再重要，孩子成了连接二人的桥梁。甚至，有时男人会嫌弃女人不再温柔美丽，女人会抱怨男人邋遢无趣。

而大家都忘了问自己这样一个问题：当我对ta不满时，我自己是否做到合格？如果你自己整日蓬头垢面但却要求对方体体面面，你自己不思进取却要求ta步步高升，那么，最后的结果也必然是失衡甚至失败。

我并不是鼓励双方一起堕落，而是希望你们能共同成长，时刻反省自己。

很多婚姻之所以很难长久，是因为双方都不愿意接纳或试着接纳对方的灵魂。外在的东西也许很容易吸引对方，但不会长久。只有让彼此灵魂相融，才会成为真正的整体。

体制内工作的许女士在46岁时考取了研究生，接着没过多久，她就选择了离婚。不明就里的人说许女士仕途光明后就不要救人了，但实际上并非这样。

考研成功并不是离婚的原因，只是一个契机而已。

结婚一段时间后丈夫便对她很冷淡，刚开始自己也接受不了想离婚，但又觉得其实可以争取一下，于是她学着各种方法讨好丈夫。但这么多年，丈夫的冷漠麻木就像是刻进骨子里一样，真的不是她单方面努力就可以做到的。

她说，坏的婚姻也许是一所好的学校，她在这儿“学习”了将近二十年，也该毕业了。这些年对方从来都没有反省过自己，他冷漠到连离婚协议，都让自己父亲跟她谈。

每个人在进入中年前都会“死”一次，有的人会找到重生的秘诀，而有的人却不会，于是便只得将错就错了。

内省不是要你不限制地在内心否定自己、责怪自己，而是让你明白，下一次遇到这样的事情或今后遇到任何事情，都能有更加周全的处理方式。

其实我最想说的是：在婚姻中，不论是双方处境的换位思考，还是两个人灵魂的交融，这一切的基础都是因为你们之间存在爱以及可以爱的力量！

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