【中年后怎么过夫妻生活】中年危机中的夫妻生活该怎么做 中年夫妻的性生活技巧

中年后怎么过夫妻生活？有关研究表明，影响中年夫妻关系亲密的重要因素就是夫妻生活的不和谐，那么，中年危机中的夫妻生活该怎么做呢？中年夫妻的性生活技巧有哪些呢？？

中年后怎么过夫妻生活：放慢性爱速度

“年轻人的性快速而热烈，”斯坦福大学人类生物学教授何仑特·凯查道伦教授说夫妻性生活技巧，男人20多岁时，可以在开始后的2—5分钟达到高潮。但是（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），男人40岁后，会需要更长的时间来达到高潮，他会变得与妻子更合拍，对缓慢的、感性的诱惑更有兴趣。因此，40岁后，男性要放慢性爱速度，这能提升双方快感。

中年后怎么过夫妻生活：以少胜多

50%的年轻夫妇每周做爱二到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了四十岁后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。

做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活的质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

中年后怎么过夫妻生活：少看多行动

美国性教育者、治疗师协会主席朱迪思·塞佛说：“年轻人可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起，但35岁后，视觉上的刺激效果会变弱，亲吻和爱抚更容易唤起他的冲动。”芝加哥大学的一项研究发现，25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时，有51%的人会变得很兴奋，到了40岁，这个比例不到40%。因此，夫妻间应该多些行动。

中年后怎么过夫妻生活：改变角色

年轻夫妇之间，总是老公主动地拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因仍在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置，而让妻子主动。女性的雌性激素减少后，体内雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。

中年后怎么过夫妻生活：重质不重量

对成熟的夫妻来说，双方都不应太强调频率，而应更重视品质，努力让每一次都变得更特别，令人期待和回味话破坏了你们夫妻的幸福婚姻生活。性爱这种事情是双方的，夫妻俩共同进入到中年阶段，更要懂得在性爱方面体恤和关爱对方。

中年后怎么过夫妻生活：润滑液必不可少

绝经后妇女来说，随着卵巢功能丧失、不再分泌雌激素，阴道可能逐渐出现干涩、瘙痒和性交疼痛等。就算出现这些情况也是可以性爱的，可以选择一瓶润滑液，它能很好的解决阴道干涩的问题，还能为性事多添一分情趣。