高情商沟通读后感1000字

《高情商沟通》是一本由青音著作，平装出版的2021-7图书，本书定价：240，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《高情商沟通》读后感(一)：会说话不等于高情商

青音老师这本书我已经读到了30页，仅仅30页已经收获满满。让我理清了父母的强势控制和弱势控制，懂得了真假谦虚，懂得了不招人烦的自夸3原则，懂得了想让亲密关系更加亲密的“说好三句话”原则。知道了女人独有的最厉害的两个武器

《高情商沟通》读后感(二)：序：内向也能好好说话

因为书还没到，只读了成长教练发在我们社群里的《序》的内容。这部分内容改变了我的认知，使我明白性格内向也能好好说话。我们不能把“性格内向”和“不会说话”“不善交际”画等号，而是应认识到自身优势，突破自我设置的条条框框，努力练习。只要我们有坚定的信念，勇于实践，逐步提高自己，定能成为一个高情商沟通的人。

《高情商沟通》读后感(三)：高情商沟通，序

我看了高情商沟通的序：知道了人的性格是外向型还是内心型，并不是绝对的，性格内向，因为敏感容易体察别人当下的情绪能体会到他的内心，更容易说出对方想听的话，只要加以语言技巧训练，就能成为善于沟通的高情商的人，这本书就是教语言和说话技巧的书，也是一本语言表达心理学的书。要说话就要有更自信的好声音，说话好听了，情商才能得到快速提升，声音好听了，你的气质才更打动人心。

《高情商沟通》读后感(四)：语言没有套路

语言没有套路，它是跟生活和解的能力。这是我第一次读关于沟通技巧的书。并没有深读，只看目录和序言我就已经很有欲望想要看下去了。看序言:内向，也能好好说话。我原来是内倾型的人，这些年都把自己看错了。通过本书也可以让我了解自己的的一些特质，让我更好的跟自己沟通，成为更好的自己。我现在认为，只有与自己好好相处，才能更好的与别人沟通。但愿通过本书的实践能让我更加的自信，更好的运用到生活，工作和学习中❤️

《高情商沟通》读后感(五)：人人都可以学习高情商沟通

收到姐姐的书，发现竟然是签名版的。发现青音姐原来也是内向的，比较宅的，内向不是缺陷，内向的人比较敏感 ，可以通过学习 练习 去成为善于沟通的高情商的人。发现一些不错的句子分享给大家：性格内向拥有高敏感特质，更容易体察别人的情绪，只需要加以语言技巧培训，就会很轻易地成为善于沟通的高情商的人。你与任何人的关系都是双方互动之下的结果。不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己。不自信也许是你无法接纳 我不够好 的真相。怎样欣赏和接受自己呢？ 接受那些无法改变的， 改变那些可以改变的。 觉得这是一本实操性比较高的书 可以买来仔细学习 练习

《高情商沟通》读后感(六)：既有趣，又实用，还是一本语言心理学的书

1.读书摘要 高情商和其他能力一样，是可以通过学习何来练习来提高的（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），觉察自己，认识自己，从而更好的了解他人，照亮他人，不断践行，一定会有成长和收获。 2.金句摘录 ❶内向也能好好说话 ❷父母“爱的操控”，传递爱的时候也传递了伤害 ❸看得到最好的自己，才真正懂得欣赏别人 ❹我们善于发现自己的不足，却不懂得接受自己的优秀 ❺不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己 ❻你与任何人的关系都是双方互动之下的结果 ❼鼓励不是赞美，赞美的关注点在于肯定，而鼓励的关注点则是过程。 ❽赞美给人带来优越感，鼓励带来的是认可感。 ❾真正的安慰，必须建立在共情的前提下 3.读书收获 ❶ 之前一直在羡慕外向人在社交场合如鱼得水，原来内向的自己是高度敏感感特质，好沉思，善内省，更容易体察别人的情绪，通过学习和训练，我们内向的人能够很轻易地成为善于沟通的高情商的人。 ❷之前在和朋友交往中，很容易做一个“小透明”最喜欢吃的菜是“随便”，最喜欢去的地方是“你们说吧”，原来这些源于对自己感受和观点的不重视，也和自己从小成长环境有关，我们作为成年人自己对自己负责，需要不断地向内观自己的感受和情绪。 ❸过分谦虚有时候会阻碍我们变得更好，当真的觉得自己不够好的时候，配得感和自我价值感都是偏低的，不能获得真正的自信，反观自己，当别人夸赞自己时，心里经常并未在心底肯定自己，懂得欣赏自己并接纳优秀的自己才会越来越自信和有底气。

《高情商沟通》读后感(七)：用心理学解读、从内而外的教我们高情商沟通

这本书和普通的沟通书不一样，是一本用心理学解读、从内而外的教会我们高情商沟通的书，而且里面还会教我们如何练习好声音的课。

金句摘录：

1.越没安全感，才越有控制欲

2.改变自己才是改变关系的最好开端

3在父母面前能有底气地表达自己，前提是在心理上你不会过度依赖父母，不会将自己人生的失败与不幸推给父母，并且懂得为自己的人生负责。

4.所有的人际关系都是互动的结果，一定是你做了什么或者没做什么高情商沟通技巧，你们的关系才成了今天的样子，无所作为本身也是一种作为

5.一个人不自信的根源是什么呢？不是能力问题，也无关个人形象，而是没能处理好与自己的关系，无法接纳“我不够好”真相，所以从来不敢展露自己的光芒！

6.真正成熟的人，不会活在别人的评价里，一个劲儿地去迁就、迎合别人，而是懂得为自己的生活负责、为自己负责，对自己不愿意、不接受的事，可以温柔而坚定地说“不”

7.员工和领导之间出现的沟通问题，往往和他的原生家庭有关

8.最高级的批评，是给对方赋能

《高情商沟通》读后感(八)：有自信的说话

1 如果把家庭比作监狱，那么父母既是监狱的囚犯，也是监狱的警察。

2 “爱的操控”就是表面上貌似“伟大”“无私奉献”“完全以孩子为中心”的父母之爱，实际上是对孩子的一种心理控制。

3 “强势控制型”父母的语言控制模式是“你的人生归我管”+“我还不都是为你好”

4 “弱势控制型”父母的语言控制模式是“这一切都是我不好”+“你不听话就是没良心太自私”

5 过度担心就是诅咒，会导致孩子的生命中出现“墨菲定律”

6 你又不是钞票，怎么可能让每个人都喜欢你。

7 所谓大方，其实是一种心态，一种不掩藏自己优点也不介意被人看到自己缺点的洒脱心态。

8 你与自己的关系是一切人际关系的基础。

感受：昨天收到了青音老师的书《高情商沟通》，今天读到了20页。书里不仅介绍了多种与人沟通的方法，（如面对控制型父母如何说才更有底气？让你自夸还不招人烦的智慧说话法则)也谈到了人的心理问题，（如不自信的根源)还有音频练习课，如自信冥想，让说话声更沉稳。

我认为此书实用性强，且干货多多。只要我们照着此书认真听课，认真练习，一定会成为一个会沟通的高情商的人。

《高情商沟通》读后感(九)：语言没有套路，它是跟生活和解的能力。

1、读书摘要 语言没有套路，它是跟生活和解的能力。 2、金句摘录 1）人这一生其实就是认识自己、接纳自己、满足自己的一个过程。但是有些人认识了很多人，却唯独不认识自己，因为他们总是从别人的眼光中去寻找自己。 2）一个内心强大的人，是敢于表达自己的真实感受和情绪的。那些被充分的爱滋养着长大的孩子，都敢于做最真实的自己。

3）内心坚定的自信来源于一次又一次的尝试，一声又一声的鼓励，一回又一回的坚持，一点又一点的成功。

4）人的潜能是无限的，是需要被激发的，你越是相信自己的能力，就越能获得自己想要的。

5）保护自己情绪的最好办法就是——给情绪一个出口，真实表达出来。

6）每个人都可能自卑，而自信就是伴随着我们自卑情绪的克服一步步成长起来的。

7）自我攻击无异于慢性自杀。懂得接纳自己、欣赏自己，我们才会成长为更好的自己。

8）一个人前半生的命运是由原生家庭决定的，但是他后半生的命运则是自己决定的。从来就没有完美的父母，但是可以有更强大的你。

9）我是我自己的，我要为自己负责——这是我们成年后建立强大自信的核心。

10）做人做事要学会给自己和别人留有余地，说话也一样。

3、读书收获

情商高的人都是沟通表达的高手。乐观自信就是高情商的一种体现。而一切沟通的基础，都离不开真诚和真心。只要你是发自内心且充满善意地表达真实的自我，那你说话的气质里就一定有着非凡的自信和魅力。

《高情商沟通》读后感(十)：让心灵富养的高情商沟通

1、读书摘要：

读完之后发现很多方法都很棒，都能实际落地，好好践行便是。

2、金句摘录：

·不亢不卑的底气来自懂得欣赏并接纳自己

·最高级的批评，是给对方赋能

·说服别人时，我们常常把说教当说服

·改变别人的态度，说服关键在于攻心

·自信的前提是，学会真实地表达自我

·从不自信到自信，你只差四个步骤

·最高级的沟通是，让对方在你面前做自己

·刀子嘴豆腐心，其实是情商低

·从负面情绪中抽离，才是好好沟通的开始

·好好说话，就是让别人舒服也不委屈自己

3、读书收获：

·人的自信，其实很大程度来自于精神独立。自我足够独立，其实就不会受原生家庭或外界太多影响，从而能更好地达到自信。

·能让别人在自己面前放松自在，就是真正地去读懂对方、共情对方，这样别人就自然愿意放下盔甲跟你待在一起。

·好好沟通之前，在于离职在线。有负面情绪时，自我安抚并平静下来，是第一步。