完美:那些偷看小黄片努力学性技巧的人，错过了学爱的艺术！

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很多男孩变男人的成长历程里，看小黄片都是重要的性教育启蒙加自学，自我探索着两性的奥秘。很多女孩则是一群人聚在一起共同研究小黄片，感觉集体围观可以为自己壮胆，要不然就是从小说的只言片语中寻找性的感觉。大部分正常的男、女性都是在热恋和自己的经历里有意识提升性技能，以为这样才能为爱情保鲜。

可为什么大家会这么注重性方面技能的提升？那是因为大家觉得这个很难、很深奥、很神秘，才会注重这个方面的学习与提升。爱对于大家来说，更多的是一种主观感受，太简单、太容易获得，失去后也会刻意选择遗忘，不会去刻意学习。

如果没有爱，性又算什么？

最近读了艾.弗洛姆的《爱的艺术》，他对爱的艺术的表达让我开始重新思考什么才是爱。这是一本很薄但阅读难度很大的书，用了很大的篇幅讲了人类文明、性的本能、社会学、神学以及批驳弗洛伊德的一些观点，可以说干货多的几乎难以一口气顺畅阅读，很多内容需要读完后多想几遍才开始明白。

我尤其认同他把人的生存理论作为爱情理论前提，对人而言，最大的需要是克服孤独感的监禁，所以爱的本质就是为了逃离孤独。

人类在孩提时代几乎是与大自然和谐相处，那时人和动物及周边的大自然完全是人的世界。随着进化，人远离了原始的纽带，疏远自然界本身的同时，需要找到逃离由群居到个人的孤独途径。

从这一点上，我们大概可以理解性纵欲与酗酒、吸毒有着同样的集体性纵欲效果。这也是为什么集体性纵欲的仪式流传很广，原因是只要纵欲是部落的集体活动，就不会引起众人的恐惧和羞愧。（这其实也可以解释为什么犯罪分子经常是团伙作案吧！估计他们也害怕冰冷的感受，抱团取暖这种才不会寒意逼人吧。）

有些人拼命的借学习小黄片的性技巧拼命纵欲（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），由此克服自己由孤独带来的恐惧感。但结果可能是让孤独感加剧，因为没有爱或者爱不够持久的性行为，只能在瞬间填补两个人之间的沟壑。

其实性行为哪怕拥有再复杂的装备与各种神技能性生活技巧图片，与真正爱的艺术本身相比，又显得微不足道。一般人们会认为，爱情是性生活得到满足的产物，如果男女双方能在性生活上让对方满足他们就会相爱。但弗洛姆认为，真实的情况恰恰相反，爱情不是性满足的结果，而是性的幸福，那些掌握的所谓性技能也只是爱情的产物。

弗洛姆在表达这个观点时，还用了大量精神分析治疗的案例研究结果。比如说对那些有性障碍的人，当他们能够把自己的内在恐惧彻底放下，就会获得爱的能力，性障碍的问题也就随之解决。但如果不能放下，即使懂得再多的性技能也无用。

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这本书看完，我只有一个感觉，如果说爱是艺术，要想成为这样的艺术家真的太难，因为我们大多数人终其一生不过是个匠人。虽然匠人这个词屡屡被人赞颂，但我在这里所表达的“匠人”绝无贬义，只是为了与艺术家进行区别，区分是否从事着创造性活动？是否与自己面前的物体产生情感上的真正关联为区分点。

比如说，在面对雕刻壁画时，画匠本能把它只是当作一面墙，而艺术家会把这面墙看成一个能与自己心灵产生共鸣的载体，并将自己强烈的情感带入到这种雕刻活动中。

还有那些流水线上的匠人，工匠精神可能会要求他们把面前的这一环节的局部做到没有失误，也许是他一生工作经历里都与这个局部打交道，将这种简单机械的重复做到极致。这点很难如同产品艺术家一样，必须以全局的观念去铸造整个产品每个细节的灵魂，对产品也付诸自身强烈的情感。

爱情其实也如艺术家般的创造性活动。本来根植于不同的男女，当他们结合时，彼此开始共生，这种新的生长会有新的创造。持久的爱情还只能产生于即使有冲突、包括那些可以在心灵深处体验到的冲突，但这样的冲突不会摧毁爱。

经过一系列深度的剖析，作者给出了我们一个看起来一个不是答案的答案。原来真正的爱的艺术，一定是一种非常个人的体验，每个人都只能通过自己得到这种体验。

爱的艺术终于向我们证明了爱情的稀缺与独特性，永远别试图在别人的经验中去寻找自己的爱情答案。

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每个人都有可能成为爱的艺术家，但我们总是忽略了通往艺术家的正确路径。总是希望在爱的能力上可以速成，成为了只专注局部而忽视整体的匠人。

但即使今天的我们还只是一个匠人，也还是有可能成为爱的艺术家。学习爱的艺术以下四个基本实践法，也许能实现这个梦想。

1）爱的艺术是贯穿人一生的纪律。

我们在八小时内能够严格遵守工作的纪律。可八小时之外，就连坚持早起或者是每晚阅读学习这样的小事，都会被周围人认定是在不断地消耗自己，过得如苦行僧一般。但其实并不应该把纪律当成外部强加给我们的东西，而是把它作为一种自我意志的方式，感受到发自内心的愉悦并逐渐习惯这种生活态度。只有这样的纪律才是有用的，才可能逐渐接触爱的艺术。可以说爱的艺术是贯穿人生始末的一种纪律。

2）集中是掌握爱的艺术的必要条件。

学会一个人什么也不做，包括不看书、不听音乐，只是一种彻底放空的冥想的状态，都不会有让自己烦躁的情绪，练习一个人单独相处。除此之外，一个人去旅行、看书、吃饭，安排好自己的生活，也是一种训练自己集中专注力的做法。一个有集中能力的人，才能在交流时关注爱人的眼神与举止，发自内心的真诚倾听并给予积极回应。让对方感觉到集中是一种发自内心的尊重与踏实，理解对方的真实需要。

3）耐心是达到爱的艺术彼岸的通道。

学过艺术的人都知道取得成果必须需要耐心。想尽可能快地取得结果的人，永远也不会真正的学会一门艺术。（也许这就是画匠和画家的区别，音乐特长者与音乐家的区别吧！）在这个快速发展的时代，我们变得不再有耐心，不再能安静度日，我们总在焦虑中向前奔跑，轻易丢了耐心。最终我们想要有所成就，需要经历一个较长的时间周期，而你愿意为学习爱的艺术给予自己足够的耐心吗？

4）兴趣是实现爱的艺术的关键之举。

兴趣是不断进步的最好老师。如果不对爱的艺术产生强烈的兴趣并保持这种兴趣，我们又怎么可能做到成为爱的艺术家并把这一生献给爱的艺术？也许从此刻开始，我们可以把生活的每一个阶段，都用纪律、集中、耐心及兴趣四者合一，作为实践爱的艺术的起点。

懂得学会爱的艺术中的过程里，获得爱的艺术依旧是“给的行为在前，得只是结果”的历程。正如弗洛姆强调孩子般的爱是：“我爱，因为我被人爱。”成熟的爱则是：“我被人爱，因为我爱人。”

总有一天，我们会在学习爱的艺术之路上，能拥有爱的技能，成为一个真正爱的艺术家。

愿我们都不做爱情里那个无法长大的孩子。

@作者妮妮：

曾任记者多年,获行业内最高大奖。

11岁帅哥的少女心辣妈，有深度的话痨达人，真诚幽默的非著名阅读推广人。