如何提升女性气质与修养.docx

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1、如何提升女性气质与修养如何提升女性气质与修养一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望

2、自己在性格和外表方面提升女人魅力，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？1.要接受自己的面貌： 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。2.对别人信任和关心 这是是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。3.仪态端庄，充满自信 一个步姿优美、充满自信的女性，最能吸引别人。自信你是最美丽，最优秀的。自信是自己给自己的信心，是成功最重要的因素，其实服装最大的功能也不只是让人漂亮而是增加自信的，所以一身合宜的装扮，带给别人不仅是感观的享受，更是自信的表现。4.保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展

3、露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。5.微笑 记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好地利用这道闸门，把你的自信表现出来。6.不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。7.有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。8.不要斤斤计较 女性

4、在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。9.不要自命清高 女性不要自命清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。10.不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到

5、位的表现，也是女性心思细腻的表现。11.不要忽视仪表 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。12.站姿展示你的自信 站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着 墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时，天天如此，不相信你站不出那效果来。 21天就可以养成习惯。13.坐姿体现你的优雅 坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿

6、可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘在椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。14. 走路体现你的风度 走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得横行霸道，而是要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。15.有思想，有内涵 首先你需

7、要拥有渊博的知识，既使你没有很高的学历，也要利用业余的时间阅读大量的书籍，“腹有诗书气自华”,如果就一个外表漂亮的女人，一张嘴言语粗俗原形毕露，那样就毁了你所有的形象，所以提升品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，你还要充实大脑，开阔眼界，扩大改变你的思维格局，你会发现，打开视野，你的眼前异彩纷呈。16.多看书、多思考 读书是最基本的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物。气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。17.多接触气质好的人 所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。18.心境如花 气质如兰 良好的心态不仅是让现代女性在感情、事业生活中如鱼得水的保证，而且是增强自身魅力的重要法宝。 气质与修养主要来自内在心灵的闪烁，来源于人格的造就。女人要有独立的人格，要走自己的路。保持女性的气质和修养。 做个美丽的女人，做个智慧的女人，不要让美丽与你擦肩而过；做个美丽的女人，做个有气质的女人，让你的美丽走向深邃；做个善待自己的女人，让阳光永远洒满心窝！