做到这几点，能让中年夫妻房事和谐！

男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值，之后会逐渐下降。一项研究显示，男性40岁后，睾酮水平会下降25%，别小看这25%，这会大大降低男人的性欲。

由此可见，中年夫妻在性生活时很容易状况百出，出现各种不和谐因素。

那么，人到中年想要增进夫妻感情，保持新鲜的性生活体验，可以采取哪些措施来改善呢？

调整速度

男人20多岁时，可以在嘿咻开始后的2—5分钟内迅速达到高潮，而在这短短的几分钟里，女人可能还处于热身阶段。

但是男人到40岁以后，想达到高潮往往需要更长的时间。因此，要提升性生活的体验感，中年夫妻们可以尝试放慢速度，使双方更加合拍。

少看多动

研究发现（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时，有51%的人会变得很兴奋，到了40岁，这个比例却不到40%，但亲吻和爱抚却很容易唤起他们的性冲动。

中年夫妻们想要过上更有激情的夫妻生活，在啪啪啪的时候可以尝试以前没用过的新姿势、增加前戏环节、利用情趣道具来点燃激情，让性生活更加美满和谐。

从速度转为质量

对成熟的夫妻来说，双方都不应太强调频率和次数，而应更重视质量中年夫妻性生活技巧要注重安全，努力让每一次都变得更特别，让人产生期待和回味才是最美妙的。

人到中年，夫妻之间早已对彼此非常熟悉，缺少激情是正常的，但依然可以通过一些小方法改善这种状况，说到底，最多的还是彼此的理解和配合。

（本文完）