正常夫妻同房姿势 性福秘籍必备8个体位姿势及图解

夫妻生活是两人生活的调和剂，是感情的升温剂。说感情是稳定婚姻最为坚固的防火墙。那么，稳定夫妻感情最为重要的是夫妻同房，正常夫妻同房姿势解读，性福秘籍必备8个体位姿势，很多人未体验，一起去看看都有哪些夫妻同房姿势吧。

1、女上位式

女上位是在活动中使用频仅次于男上位的一种姿势。在词里，女人采用上位姿势即俗称之为帆船。男性在床上仰卧，女人如骑上马的姿势般上下摆动。

但要注意的是女人若没有充分的濡湿，则不仅会造成双方的疼痛，而且也会有一定损伤，所以女人必须顾虑到这点。

2、侧体位式

侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科上下问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

3、面对面叠坐式

男人坐在床边或椅子边上，女人面对着伴侣，坐在他的大腿上。优点是女人在这个体位中，可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解，什么是女人迷恋的轻柔、缓慢且充分的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们，因为此时身体是非常放松的。

这种姿势的好处是，由于女人坐在男士的身上，所以比较容易控制力道，再加上重力的作用，所以也比较容易深入，当你需要的时候，就告诉她，让她将你深深纳入到体内，享受那种温暖的销魂感。

4、臀高头低式

女人脸朝下趴着，臀部微微撅起。优点是这一姿势能触碰到女人最深的私密处，而且它还会使人误以为男人的那里大了。但是要当心，这种体位下可能会由于过于深入，让女人感觉到不适。

所以，性学家说，男性可以采取深一下浅一下的方法，同时最好能左一下右一下，一方面提升趣味，这种姿势能避免长时间的直接刺激弄伤你的爱侣。

5、骑坐扶臀式

该做爱姿势是采用女上位，但男人要抬高臀部，并用双手扶住伴侣的臀部。优点是这个动作能让女人主动选择是缓慢的刺激，还是深层次的撞击，前者能刺激yin道前1/3处；后者则可以带来高潮。

但此时，女人完全需要用大腿来支撑自己，所以男人可以适当地“扶”一把。既然女人在上，所以男性的双手也是有空闲的，所以可以适当的伸手扶一下她的臀部，帮助两人享受更激烈的撞击。

6、背面骑马式

在正面骑上自己的男人之后，最为刺激的是背面骑马位。男人仰卧，女人背对男人坐下进入，双手放于男大腿两侧，用于支撑。此时男人可以清楚的看到女人疯狂扭动的臀部，激发无穷的刺激感。

另外，女人挺起的胸围此时也会荡漾起来，假如对面有一面镜子的话，你们的疯狂足以让一个没有性爱的男人同样一泻千里。这种姿势，能够同时带来触觉和视觉上的双重震撼。

7、骑马体位

由于它是女人在上的一种姿势，所以深度会随女人坐姿的角度而产生不同，女人上半身直立时则较深，同时男人也可欣赏到女人的美胸，并且轻抚女人身体的性感区。而女人如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚伴侣的宝贝，会有相当愉悦的行为发生。

8、对坐体位

面对面坐在一起的姿势，也是男人喜欢的体位，其理由是她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激、她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋等等。此外，女人仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

婚姻生活当中过夫妻生活是一件很正常的事情，但是有些夫妻夫妻生活却不和谐，大多是妻子不愿意让丈夫碰导致的。那么妻子不让你碰的原因是什么？妻子长期不让碰代表什么？老公表现不好，如骂了很难听的脏话，妻子觉得恶心。对妻子不尊重，从来不顾及妻子的感受。吵架的时候动手打妻子，而且下手很重，根本没想法跟老公有性方面的接触。吵架时总是叫妻子滚。是不是你妻子工作比较累呀，或者是在家里干活儿太多啦。是不是你没有关心她，爱护她。原因引起的。没有帮她做家务活等等。多找自己的缺点，同时要反思自身。妻子应该外面有男人，对外面的男人有感情有依靠，所以对老公没有了感觉。

1妻子长期不让碰代表什么1：

1.妻子对你的感情变冷淡：一个女人对自己的老公不再爱了，这必定是矛盾累计到一定程度的结果。须知，性生活很大程度上是建立在感情上面的（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），而和谐的性生活必须要求夫妻感情的和睦。

2.妻子可能出轨了：妻子不让你朋友需要结合你们目前的感情现状，来盘点是不是妻子出出轨了，你是否早就怀疑你们的感情？之前是否经常发生过争吵？等等。

3.妻子可能有妇科疾病：妻子不让碰的一个原因就是妇科疾病了，很对女性都或多或少有妇科疾病的问题，而妇科疾病严重影响女人的性欲，男人应该了解一些女性知识，帮助妻子发现问题解决问题。

4.妻子可能患有性冷淡：性冷淡在女性中属于高发病症，一般演员有：妇科疾病导致的性冷淡；体内激素降低导致的性冷淡；年龄增长导致的性冷淡；心理原因等。因此，这样情况，要多和妻子沟通，帮助治疗性冷淡病症。

2妻子长期不让碰代表什么2：

当你的妻子不让你碰它时，你应该反思你是否让她生气，或者在这段时间里，她有一个特殊的情况，不想和你发生性关系，或者她真的不爱你。作为一个丈夫，你需要清楚，性需要定期进行，但也要知道你的尝试方法是否合适，是否让对方感到快乐。对于不让你碰的妻子来说，不一定是因为她不爱你，她可能更多，更多的是因为其他原因，所以她需要你和她之间更多的合作和沟通来实现床上用品的契合。作为一个男人，我们应该承担责任，不能盲目思考，不合理地认为妻子是作弊还是什么，应该理性地分析问题，分析原因，然后解决它。

1.对方在生你的气：很多女人对性并不冷漠，所以，当你发现他们的妻子突然不让你碰她，你应该冷静下来，分析她不让你碰的原因，可以直接问她为什么不让你碰。另外，女人的脾气复杂而纠结，她们的愤怒不会直接告诉你，尴尬的性格让她们以各种方式表达她们的愤怒

2.生理健康的影响：有些女人非常敏感之和害羞的，所以，如果你碰她，她拒绝你，可能是因为她处于生理期，不方便和你发生性关系，但她会觉得你不够关心他，不知道她的生理期，会很沮丧。

3.爱发生变质：可能是妻子对你的爱开始发生变质，她可能出轨了，可能对你的爱已经转移到别人身上了。如果妻子是单纯的不爱你，但没有出轨对象的话，这时候你需要增加一些日常生活中的小惊喜，提高自己的魅力，给妻子一些情趣，让妻子感受到你的爱。

3妻子长期不让碰代表什么3：

1.妻子对你的感情变冷淡：一个女人不再爱她的丈夫，这一定是冲突积累到一定程度的结果。常见的因素是夫妻争吵、冷战，甚至家庭暴力，这些都会严重伤害夫妻之间的感情。我们应该知道，性在很大程度上是基于感情的，和谐的性必须要求夫妻之间的感情。

2.妻子可能不爱你了：很多时候，夫妻生活久了，感情也就慢慢的变淡了，严重的还可能会变得没有感情，甚至是厌恶的情况出现。出现这样的情况后，妻子自然也就不愿意让你碰了。毕竟，对于很多女人来说，解决生理需求是需要感情的，而不想男人那样只要有欲望就行。这样的情况，则需要男人改变自己，让妻子重新喜欢上你。这样才有可能解决夫妻生活不和谐的情况。

3.妻子可能患有x冷淡：其实这方面更多的还是因为妻子出现了一些疾病，像是心理疾病、生理疾病，都会导致妻子产生性冷淡，而不愿意让老公碰。出现这样的情况，作为男人应该要理解，并积极的和妻子共同的克服困难

一个男人在情侣生活中能正常多久？你必须明白夫妻生活是年轻夫妻的情感调味剂，可以满足夫妻正常的生理需求，增进感情。对于男人来说，做事情坚持的时间越长，越自信，体验也会越好。

那么，在婚内性生活中，男性需要多久才能正常？至于时间，其实没有准确的数字，质量才是最重要的。一般来说，只要双方都满意夫妻性生活技巧姿势，时间不会太短，应该没有问题。但是每对情侣的情况都不一样，可能是年龄差距的原因。所以他们的夫妻生活是不一样的，甚至同一对夫妻不同的夫妻生活也会有不一样的时间，因为可能会受到情绪压力或者其他方面的影响。

毕竟婚内爱爱的时间和很多因素有关，比如心情、身体状况、环境等等。但是，只要持续3~10分钟，都是正常的。当然，如果你花的时间超过10分钟，甚至超过半小时，那么你就是天才！

夫妻之间缺乏持久的爱爱，与夫妻的习惯、年龄、身体不同，不能用一个标准来衡量。如果一个男人能坚持20分钟，他现在只能坚持5分钟，这是不正常的。

(1)与夫妻体质有关。性生活时，全身的剧烈运动，尤其是男性更需要体力，所以体质好的男性可能会坚持更久。

与夫妻性欲有关。一般来说，性欲的强度与爱爱时间成反比。如果两个人性欲很强，需要的次数比较多，那么男性一次可能不会持续太久。

与夫妻心理有关。两个人心情好的时候爱爱，会有爱的氛围，时间会比较长。如果他们心情不好或者刚刚吵过架，爱爱的时间就会受到影响。

与夫妻双方的性知识水平有关。如果两个人都能坦诚地解锁各种新的姿势和方式，那么他们就会抓住对方的特点，延长性生活。

男人看完应该都想知道如何保持持久。让我告诉你一些事情。

1、饮食调理，营养补充

当男性苦于持续时间短，精力不足的问题时，可以选择含锌量高的食物进行调理。这种茶含有大量的营养物质和性腺内分泌激素，可以激活性腺的生物活性，改善其体质。

2、运动调理

其实男性如果能够坚持每天做锻炼，那么也是可以帮助自身排解掉不良的情绪的，从而就能够降低自身患病的几率。当然，对于已经患上性功能减退疾病的男性来说，坚持做锻炼对其疾病情的恢复也是大有好处的。

因此，需要抽出时间来运动，让身体各方面机能提高。平时可以到健身房进行体能训练，每天傍晚多去跑跑步，通过这些方式来有效改善性功能。