老公出轨我过不了心里那个坎怎么办

男人变心了，有些父亲想挽回，但是只要一想到女人和第三者在一块儿的情境他们就觉得反胃和羞愧。

有些父亲说：“我心中的这个坎儿过不去，但是我还是想要挽回这段婚姻。”“心里的这口恶气出不了，我怎样办？”

为了使自己心中的这个坎儿过去，为了给自己出一口恶气，有些妻子们趁机鼓吹女人外遇，到他单位闹（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），让所有的人都晓得他变心了，搞得他身败名裂……

做完这一切以后这种妻子们可能当时是畅快了，但是一时的畅快然后呢，她们会得到哪些？

很大可能是丧失了挽回老公的机会，用自己的婚姻、让所有的人为自己的一时畅快买了单。

最重要的是这样做以后，她们真的倍感快乐了吗？现在这所有的一切都是他们想要的吗？

有些父亲选择结婚，但是结婚了他们心中的这个坎儿才能过去了？

离婚了，进入下一段婚姻她们都会幸福？

她们内心的焦虑和担心依然存在：有些母亲会怕离婚的妻子会不会象前任一样外遇？

她们不明白的是，不管距不结婚，如果我们自己放不下，心中的这个坎儿不会随着结婚或则不结婚而消失。

心里的这个坎儿的高度决定权在于我们，如果我们认为它象喜马拉雅山那样高，永远迈不过去，那么它就是那样高，如果我们认为它是个小土丘，它就是个小土丘，只要我们肯迈开腿才能走过去，一切决定权在我们手里。

首先问自己：我是要一时畅快了，还是要挽回老公，捍卫我的家庭？

在女人陷在偷情的这个阶段里，我们所有的人明白：既使我们心理畅快了，又使女人自己乖乖回去的这两全其美的事情几乎极少发生。

鱼与熊掌两者不可兼得，如果答案是：挽回老公，想要塑造幸福的家庭，那么在这个过程中我们所受的暂时性的一些小委屈，个人的一些小情绪，我们要把它放到次要的位置上，不要使它去影响我们所做的一些决定。

其次，我们先努力使自己冷静出来客观的想一想我们的这段婚姻出现问题了，男人外遇了，他确实做的不对怎么过老公出轨的坎，但是我们自身有没有问题？

如果我们自身也有问题，那么就不能全把责任都推在女人头上。

我们也不是知错不改的人，既然人人就会错事，我们能给自己改正错误的机会，那么也给他一次机会，我们和他一起去解决婚姻中存在的问题，一起去进步。

乘着此次机会我们好好的积累一些资本，假如有三天他不知悔悟，我们离开的时侯也有胆气和资本，并且我们也努力过，那么即使将来结婚我们也不会后悔。

最后，我们刚开始实在过不了坎儿的时侯可以这样每晚暗示自己：我不单单是挽回他，我是在修练自己，修炼的途中苦与乐伴随是常事，所以我要看开点儿。

我们要明白我们跨过女人外遇这个坎儿显然也是为了放过自己，解脱自己，把自己从痛楚中挽救下来，因为我们扛的太多很累了，很苦闷，但是解决不了任何事情。

我们可以努力地试着在三天中放下心结，在这三天中我们跨过这个坎儿了，然后我们是不是觉得这三天太轻松了？假如常年训练下去呢？

我们会明白舍弃心里的执念也是一种胜利，我们舍弃了他变心了这个执念，那我们有了重新挽回他的机会。

那些辛运的人，可能就是由于她们打败了自己的不幸吧。

没有哪些不能宽恕，有时候的宽恕并不是为了宽恕谁，而是为了解脱自己。

当我们做了一切的努力过后还是有点不甘心的时侯，我们可以这样想，我就当挑战一下自己。

前半辈子的婚姻我过的很舒坦了，麻痹了我的神经，让我丧失拼搏的勇气，正好乘着此次机会我要重新打造强悍的内心承受能力，生活的能力。

如果我挑战成功那样更好，因为那个时候我自身几乎接近完美，并且挽回了外遇的丈夫，保卫了我的婚姻，捍卫了我作为父亲的尊严，给了儿子一个完善温暖的家庭，这个时侯就是“人生赢家”。

就算做最坏的准备，最后没有挑战成功，我们结婚了，但是仔细想想我们在这个过程中经历“九九八十一难”，练就了刀枪不入的的身体和气势，这个时侯人生赢家还是我们。

那时候不管有没有这个女人，有没有这段婚姻，我们就是自己的女王，完全有能力带着我们的小王子和小公主生活在我们亲手纺纱的古堡里。

那样的生活想想就会做梦而笑醒，你说呢？