终极:两性养生：拒做“快男” 5大技巧延长做爱时间

男人都希望自己性交时间能持久，这样有利于迸发女性的性高潮。于是，他们便采取各类不同的方式来延长射精时间，然而好多方式不科学，也许会有一定疗效，可是对健康损害很大。下面就教给你们非常健康的性爱延时技巧。

注重性爱前戏

如果你的性交持续时间实在是太短，一般都无法使她达到性高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时侯使她达到一次阴道高潮，在她酝酿第二次性高潮的时侯，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步性高潮的快乐了。

做爱时侯要分心

在性爱的时侯分心，可以适当的降低乳房的剌激，这样，你的持续时间都会更久。当然两性性生活技巧，分心也要讲求技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则父亲大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更剌激的是，例如肛交的同时性幻想着某甲甜美女星，这只会使你更快的达到性高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要很投入，要注意她的体会，以便调整自己性爱动作的频度和力度。

多加一层安全套

这里说的是使用两个甚至三个安全套的方法来减低龟头的剌激。虽然好多女人都不喜欢使用安全套，但从安全和体贴男人的角度出发（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应当使用了。套上两三个安全套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少摩擦对阴蒂的剌激，延长你的性爱持续时间。

缩短不应期

单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的性交时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这些忽然而至的猛冲，对伴侣来说亦相当剌激。

变换性爱地点

在射精之后，最好转换下一次的大战地点，如过道梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能剌激起你再次冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。